افسردگی فقط این نیست که آدم در یک گوشه بنشیند و گریه کند. نخیر! افسردگی می‌‌‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد که شاید خود ما هم در ابتدا نفهمیم که چی شده است. این می‌‌‌تواند این باشد که علاقه تان را به کارهایی که قبلاً دوست داشتید، از دست بدهید. افسردگی یک بیماری روحی است، مثل سرماخوردگی یا تب. هیچ کس نباید از این که افسرده شده، شرمنده باشد. این ضعف شخصیتی نیست، این نتیجه‌ی یک سلسله عوامل پیچیده‌است که می‌‌تواند هر کسی را در هر سنی درگیر کند، مخصوصاً جوانان را. مهم این است که ای مشکل را جدی بگیریم و بفامیم که راه حل دارد.