本期节目给各位讲一个辉夜姬的故事，听了故事之后再去富士山玩，即使赶上天气不好，云雾遮山，也不会觉得扫兴了。

00:01 富士山之争
03:06 竹中产仙女
08:34 五公子求爱
13:38 试炼测真心
15:50 考验通不过
27:40 天皇想截胡
31:52 身世终揭晓
34:18 飞升赠仙药
36:48 留念富士山

本期节目深度拆分静冈四大官方观光区，解锁古城古建、山湖秘境、临海风光。既有大井川蒸汽火车、天城山文学徒步道的小众治愈，也有樱桃小丸子的故乡清水区完整实景巡礼。抛开网红套路，带你做不跟风的资深旅行玩家。

00:42 静冈有三宝，富士山、温泉、抹茶好

第一部分：静冈县四大旅游区域

中部地区：
02:10 静冈市和骏河湾有来头
02:44 骏府城，德川家康的老年之家
03:49 久能山和日光，东西东照宫大比拼
05:57 富士山+大海+松林，夕阳无敌的三保松原

大井川山区：
07:53 寸又峡梦之吊桥，藏在山里的神仙景色
09:08 悬浮在湖面的奥大井湖上站
09:41 大井川SL蒸汽列车购票指北
10:12 大井川铁道干货科普
11:20 攻略一：大井川铁道一日游
（文字版在下面）

远江地区：
12:12 当红地标！巨型汽水湖
13:50 滨松市，口味折中的鳗鱼之城
15:20 滨名湖到馆山寺，体验跨湖缆车
15:42 游客稀少的中田岛海岸沙丘
16:16 滨松和挂川双城记，历史与建筑两不误
16:39 攻略二：静冈县战国双城巡礼游
（文字版在下面）

伊豆半岛：
17:45 半岛逆袭，从流放地到顶流温泉后花园
19:24 2026年热海花火大会攻略

第二部分：伊豆的舞女徒步巡礼游攻略

20:56 跟着川端康成，走一遍文人最爱的天城山路
24:39 舞女步道全拆解，步步都是氛围感

第三部分：樱桃小丸子动漫巡礼攻略
（文字版在下面）

31:27 小丸子巡礼，动画全是真人真事
34:07 清水车站大避坑，千万别乱下车
35:29 小丸子乐园免费区，白逛也有仪式感
37:20 付费展区深度游，复刻童年日常
38:59 新增展区，珍贵的手绘原稿
39:56 巴川和老商店街巡礼，二次元照进现实
42:39 入江小学和老居民区，真正的童年回忆
44:07 日本平梦露台，俯瞰小丸子的故乡
44:47 三保松原和夜市收官，读懂清水独有的童真浪漫
46:15 小丸子的故事，是琐碎而有趣、是平淡而温暖、是在遗憾中成长


本期节目提到的攻略如下：

攻略一：大井川铁道标准一日游巡礼路线

1.JR东海道新干线/在来线 → 金谷站 → 步行5分钟到新金谷站
2.预约SL蒸汽火车：新金谷 → 千头（70分钟复古蒸汽之旅）
3.抵达千头站，出站换乘井川线齿轨电车
4.电车坐到奥大井湖上站（湖面悬浮车站）
5.步行登山展望台（20～30分钟），俯瞰车站+红铁桥全景
6.返程：井川线回千头站，乘坐普通电车回本线新金谷

攻略二：静冈县战国双城巡礼游

Day1（滨松片区）
1.JR滨松 → 滨松城（家康出世城，史迹巡礼）
2.中午滨松市区，蒲烧鳗鱼饭
3.下午：中田岛沙丘 → 滨名湖跨湖缆车 → 馆山寺温泉住宿

Day2（中部城郭+大井川）
1.滨松 → JR挂川站 → 挂川城（木造天守+现存御殿）
2.挂川 → 金谷（新金谷）
3.下午乘坐大井川SL蒸汽火车 → 千头 → 井川线奥大井湖上站
4.返程

攻略三：伊豆的舞女徒步巡礼游
（发不了图片，需要攻略图的听友请私信我）

攻略四：樱桃小丸子动漫巡礼一日游

9:00 抵达JR清水站，领取巡礼地图，打卡车站的小丸子井盖
9:30 乘坐免费接驳巴士前往S-Pulse Dream Plaza（清水心跳梦幻广场），预留三小时游览小丸子乐园内外展区、观看人偶演出、教室主题午餐
13:30 乘坐静铁巴士前往巴川步道漫步四十分钟，途经稚児桥拍照
14:10 步行抵达入江商店街，逛追分羊羹老店、白髭神社
14:40 步行五分钟至入江小学校门口，打卡校门以及外围井盖
16:00 乘坐观光巴士前往日本平梦露台登高观景
17:00 巴士前往三保松原海岸散步，等候海边日落
19:00 返回清水港河岸夜市，品尝海鲜小吃，全天行程结束

2026年伊豆热海花火大会信息

地点：热海市·热海湾
时长：单场固定 20分钟左右
规模：每场3000～5000发，夏季场次规模最大
规则：雨天照常举办，仅超强台风暴雨才延期，不取消
时间：
春/秋/冬季（4、5、9、10、11、12月）：20:20～20:40
夏季（7、8月全部场次）：提前开场 20:15～20:40

场次：
夏季（6场）
7月20日（周一）、7月26日（周日）、8月5日（周三）、8月9日（周日）、8月18日（周二）、8月24日（周一）

秋季（5场）
9月13日（周日）、10月12日（周一）、10月25日（周日）、11月8日（周日）、11月23日（周一）

冬季（2场）
12月6日（周日）、12月25日（周五）

本期节目借着美加墨世界杯的热度，溯源中日蹴鞠的传承：从中国战国蹴鞠的诞生、宋代高俅和齐云社与白打玩法，讲到蹴鞠传入日本后演变为贵族艺道，意外引发乙巳之变、鞠圣藤原成通立礼法、白峰神宫信仰等冷门历史。后半段聚焦静冈县的《足球小将》圣地巡礼，整理两套成熟的巡礼路线与打卡点位，带各位从古代蹴鞠一路走到现代动漫足球圣地。

00:15 借世界杯热度，换视角聊日本足球
01:32 溯源：中国蹴鞠的起源与鼎盛
05:17 蹴鞠东传日本，意外催生乙巳之变
08:18 鞠圣藤原成通，将蹴鞠定为正统艺道
12:43 镰仓至江户时代：日本蹴鞠的民俗传说
18:26 近代变迁：古法蹴鞠艰难留存
19:31 《足球小将》的舞台原型静冈县
21:15 静冈核心巡礼打卡点位详解
25:03 两套《足球小将》巡礼行程
26:05 番外：东京主角铜像打卡备选

LiberT 聖地巡礼ギルド（最专业动画圣地数据库）
内容：明确标注《足球小将》静冈县舞台设定、分区点位

欢迎收听《日和行记》，本期从早餐聊到日本咖啡的发展史，了解郑成功的后人一手打造的可否茶馆，竟然成了日本咖啡文化的起点。再调转视角聊浮世绘，梳理两百年版画兴衰，最后聚焦歌川广重《东海道五十三次》，解锁江户时代日本最早的旅行攻略，一趟串联饮食、艺术、古道文化的沉浸式分享。

00:30 日本人早饭吃什么
03:10 最早日本人拿咖啡当药喝
05:53 明治维新让咖啡翻了身
07:42 日本首家咖啡馆老板，祖上竟是郑成功的家人
13:45 昙花一现可否茶馆，埋下全民咖啡的种子
15:52 浮世绘，描绘市井的艺术小画片
19:21 两百年版画兴衰史，四个阶段一听就懂
24:22 浮世绘传世名作，《东海道五十三次》
29:41 歌川广重写生之旅，一套版画直接封神
32:46 《东海道五十三次》好在哪里
36:16 不愧日本最早的旅行攻略，好看又实用的旅行手册
38:07 东海道徒步现状
40:40 我在东海道徒步的感受

欢迎收听《日和行记》，本期解锁群马县宝藏玩法，游览《头文字D》的背景舞台上毛三山（榛名山、赤城山和妙义山），整理超全巡礼攻略。再打卡群马经典达摩不倒翁，科普许愿开眼的完整流程，以及应听友要求，深度拆解日本御守的构造、时效与处理方式。

0:13 北京顶流祈福地，从雍和宫的香灰手串聊起
3:20 御守冷知识：起源、内藏玄机、过期别乱扔
13:16 群马县限定祈福神器，达摩不倒翁的前世今生
18:35 达摩配色的寓意+正确许愿开眼全流程
24:13 打破童年滤镜，《头文字D》的秋名山竟是假名
25:26 榛名山深度巡礼：AE86主场、五连发卡弯、豆腐店全打卡
31:38 赤城山探秘：凉介的高手赛道和山顶的绝佳视野
33:55 险峻妙义山：中里毅主场的奇石绝境赛道
36:05 动漫党彩蛋合集，头文字D小众隐藏打卡点

《头文字D》巡礼团

最少4人成团，最多6人。
2天1晚，住榛名山下的伊香保温泉，或水上温泉乡同等档次温泉酒店。
全程包车，东京现地集合。

路线：
Day1:东京出发-榛名山-伊香保温泉/水上温泉乡
Day2:赤城山-妙义山-东京解散

收费：3800/人（含保险/车/住宿）
时间：7月10日～7月30日，8月12日～8月21日，9月1日～9月30日
凑够最低发团人数可随时出发。

本期《日和行记》，带各位跳出动漫，解锁被小新一家带火的埼玉小城春日部，同时奉上实用的春日部一日圣地巡礼完整攻略、官方打卡点位和导航路线，祝各位巡礼愉快。

0:05 日本汽车号牌上汉字的含义
3:40 埼玉县春日部市，蜡笔小新之城
17:21 春日部一日游，巡礼蜡笔小新的世界
22:33 玩在埼玉县

巡礼导航路线：

【第一站｜春日部駅 + 観光情報発信館】

1. 春日部駅（西口五人铜像、月台主题曲打卡）
〒344-0067 埼玉県春日部市中央1丁目42番地
日文：春日部駅（かすかべえき）东武スカイツリーライン

2. 春日部観光情報発信館（领巡礼地图、首枚印章）
〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-13-1
日文：春日部観光情報発信館（プラット春日部），东口步行3分
营业时间：9:00–17:00｜周一定休

【第二站｜春日部市役所（步行12分）】

〒344-8585 埼玉県春日部市粕壁1丁目1番14号
日文：春日部市役所（かすかべしやくしょ）

• 户外：小新小葵立像、广志美伢候车亭铜像
• 1F市民課领小新护照、盖章；地下臼井原稿展仅工作日开放｜周末闭馆

【第三站｜ブリブリシネマスタジオ（LaLaガーデン3F，步行6分）】

〒344-0064 埼玉県春日部市南1丁目1番1号 ララガーデン春日部3階
日文：嵐を呼ぶブリブリシネマスタジオ（ららガーデン春日部3F）
营业时间：10:00–20:00

【午餐｜春日部銀座商店街（春我部商店街原型，步行5分）】

〒344-0067 埼玉県春日部市中央
日文：春日部銀座商店街（かすかべぎんざしょうてんがい）
打卡：妮妮妈妈肉铺、怀旧零食杂货铺、关东煮老铺

【住宅街区巡礼（不要入户、远景拍摄）】

1. 野原家原型：美々花園3-15
〒344-0033 埼玉県春日部市美々花園3丁目15番地
日文：美々花園（みみかえん）3-15

2. 风间家原型：ロイヤルハイツ春日部
〒344-0033 埼玉県春日部市美々花園
日文：ロイヤルハイツ春日部（楼下英文补习班原型）

3. 春日部郵便局（盖限定当日小新邮戳）
〒344-8799 埼玉県春日部市中央1丁目52番7号
日文：春日部郵便局（かすかべゆうびんきょく）

【第四站｜春日部交番（站前派出所，步行8分）】

〒344-0067 埼玉県春日部市中央1丁目
日文：春日部駅前交番（动画三丁目警察署原型，外墙小新彩绘、盖纪念章）

【第五站｜天使ドーム児童センター（天使穹顶儿童中心，公交10分/步行20分）】

〒344-0112 埼玉県春日部市上柳995番地
日文：天使ドーム児童センター（てんしドーム）
营业时间：08:00–19:00｜防卫队草坪玩耍原型地

【收尾｜春日部郷土資料館（步行12分，周一闭馆）】

〒344-0067 埼玉県春日部市中央1丁目
日文：春日部郷土資料館（かすかべきょうどしりょうかん）
集齐最后一枚巡礼印章，回情报馆兑换礼品

本期《日和行记》先填坑讲解日本朱印文化，然后继续打卡镰仓，沿着江之电线巡礼《海街日记》实景，在海边老街重温四姐妹的温柔日常，再附上详尽攻略、打卡机位与花火大会一手攻略。

0:34 填坑，给各位讲讲朱印是什么
3:58 朱印起源自古人的无奈与虔诚
9:50 朱印过度商业化的利与弊
15:30 治愈人心的电影《海街日记》
20:22 镰仓《海街日记》巡礼游具体路线

江之岛｜文佐食堂（电影海猫食堂）【电影24分50秒】
腰越站｜渔港红色灯塔【电影47分29秒】
七里滨｜花火大会滨海大道【1小时44分30秒】
稻村崎｜海边黄色小屋【电影1小时40分10秒】
极乐寺｜五大密集取景地（全程步行可达）
① 极乐寺站前路口【电影34分15秒】
② 极乐桥【电影34分/1小时53分17秒】
③ 极乐寺站内远景【电影34分21秒】
④ 极乐寺山门【电影1小时08分37秒】
⑤ 道地藏尊【电影1小时49分54秒】
长谷｜御灵神社电车机位【电影35分】

24:58 2026年镰仓花火大会信息

想解锁镰仓不一样的小众玩法，避开人山人海的网红景点，本期节目推荐没啥人知道的镰仓七福神巡礼。顺着七福神的故事往下挖，顺带聊聊常被拿来比较的中国的八仙，同源的祈福文化，演变出了完全不同的神仙阵容和寓意。

1:24 明代“东西南北四游记”

东游记里八位仙人的小故事
4:46 铁拐李，俊雅高士成跛足仙人
7:07 汉钟离，点石济苍生
8:43 狗咬吕洞宾，不识好人心
12:21 张果老，输了赌约倒骑毛驴
14:33 其他四仙

15:30 日本七福神来自中国八仙？误会

17:52 七福神的团队成员
惠比寿、大黑天、毗沙门天、辩才天、福禄寿、寿老人、布袋尊

25:26 镰仓七福神巡礼徒步攻略
净智寺→鹤冈八幡宫→宝戒寺→妙隆寺→本觉寺→江之电短途接驳→长谷寺→步行御灵神社→江之电+江岛神社→海岸徒步收官

欢迎收听《日和行记》，本期打卡千叶县，顺路逛海景服务区，聊聊被东京“抢名气”的憋屈小城。上世纪日本大兴土木建机场，盯上当地农户土地，本想轻松征地，不料遇上村民抱团死守。一场长达十二年的对峙轰轰烈烈上演，堪称世界级基建名场面。细数热血抗争往事，解锁冷门历史，顺带收好千叶宝藏游玩地。

0:26 奔赴千叶！东京湾海中萤火虫的浪漫海景
3:40 迪士尼和成田机场全算东京的
4:20 膨胀的日本，硬要砸钱建超级机场
6:05 机场选址算盘打满，专挑弱势农户
10:34 全村统一战线，组团守护家园
15:42 全国支援集结，乡村小事掀翻全日本舆论
18:12 良心纪录片诞生，镜头直面底层抗争
22:45 流血冲突爆发，征地对峙走向惨烈
26:50 史上独一份，成田机场沦为缩水版机场
30:26 千叶游玩清单，小众宝藏胜地挨个逛

火遍全日本的拉面，鼻祖竟是明朝大儒朱舜水。他一身傲骨，漂泊十五载，坚守大明衣冠气节，东渡日本后被藩主尊为老师，以经世致用之学重塑日本文脉。日本的茨城县正是他晚年栖身之地。花海名园、飞瀑神社一应俱全，魅力实在不该垫底。

勘误：8:22 应该是大明亡了。

0:12 外国人没印象的日本茨城县
1:05 奇人朱舜水，不爱科举爱求真
4:25 宁折不弯，拒登禽兽朝堂
6:21 十五年流亡，投身反清复明
9:00 东渡日本，惊动岛国
10:56 以学服人，藩主拜师
12:46 改变日本文脉，催生水户学派
16:12 朱舜水意外成了日本拉面鼻祖
20:17 1910，日本拉面元年
21:53 日式拉面四大派，源头都是大明汤面
25:37 深挖茨城宝藏景点，魅力不该垫底

常陆日立海滨公园、水户偕乐园、袋田瀑布、笠间稻荷神社、牛久大佛、霞之浦湖、大洗海岸水上鸟居