本期《日和行记》先填坑讲解日本朱印文化，然后继续打卡镰仓，沿着江之电线巡礼《海街日记》实景，在海边老街重温四姐妹的温柔日常，再附上详尽攻略、打卡机位与花火大会一手攻略。

0:34 填坑，给各位讲讲朱印是什么
3:58 朱印起源自古人的无奈与虔诚
9:50 朱印过度商业化的利与弊
15:30 治愈人心的电影《海街日记》
20:22 镰仓《海街日记》巡礼游具体路线

江之岛｜文佐食堂（电影海猫食堂）【电影24分50秒】
腰越站｜渔港红色灯塔【电影47分29秒】
七里滨｜花火大会滨海大道【1小时44分30秒】
稻村崎｜海边黄色小屋【电影1小时40分10秒】
极乐寺｜五大密集取景地（全程步行可达）
① 极乐寺站前路口【电影34分15秒】
② 极乐桥【电影34分/1小时53分17秒】
③ 极乐寺站内远景【电影34分21秒】
④ 极乐寺山门【电影1小时08分37秒】
⑤ 道地藏尊【电影1小时49分54秒】
长谷｜御灵神社电车机位【电影35分】

24:58 2026年镰仓花火大会信息

想解锁镰仓不一样的小众玩法，避开人山人海的网红景点，本期节目推荐没啥人知道的镰仓七福神巡礼。顺着七福神的故事往下挖，顺带聊聊常被拿来比较的中国的八仙，同源的祈福文化，演变出了完全不同的神仙阵容和寓意。

1:24 明代“东西南北四游记”

东游记里八位仙人的小故事
4:46 铁拐李，俊雅高士成跛足仙人
7:07 汉钟离，点石济苍生
8:43 狗咬吕洞宾，不识好人心
12:21 张果老，输了赌约倒骑毛驴
14:33 其他四仙

15:30 日本七福神来自中国八仙？误会

17:52 七福神的团队成员
惠比寿、大黑天、毗沙门天、辩才天、福禄寿、寿老人、布袋尊

25:26 镰仓七福神巡礼徒步攻略
净智寺→鹤冈八幡宫→宝戒寺→妙隆寺→本觉寺→江之电短途接驳→长谷寺→步行御灵神社→江之电+江岛神社→海岸徒步收官

欢迎收听《日和行记》，本期打卡千叶县，顺路逛海景服务区，聊聊被东京“抢名气”的憋屈小城。上世纪日本大兴土木建机场，盯上当地农户土地，本想轻松征地，不料遇上村民抱团死守。一场长达十二年的对峙轰轰烈烈上演，堪称世界级基建名场面。细数热血抗争往事，解锁冷门历史，顺带收好千叶宝藏游玩地。

0:26 奔赴千叶！东京湾海中萤火虫的浪漫海景
3:40 迪士尼和成田机场全算东京的
4:20 膨胀的日本，硬要砸钱建超级机场
6:05 机场选址算盘打满，专挑弱势农户
10:34 全村统一战线，组团守护家园
15:42 全国支援集结，乡村小事掀翻全日本舆论
18:12 良心纪录片诞生，镜头直面底层抗争
22:45 流血冲突爆发，征地对峙走向惨烈
26:50 史上独一份，成田机场沦为缩水版机场
30:26 千叶游玩清单，小众宝藏胜地挨个逛

火遍全日本的拉面，鼻祖竟是明朝大儒朱舜水。他一身傲骨，漂泊十五载，坚守大明衣冠气节，东渡日本后被藩主尊为老师，以经世致用之学重塑日本文脉。日本的茨城县正是他晚年栖身之地。花海名园、飞瀑神社一应俱全，魅力实在不该垫底。

勘误：8:22 应该是大明亡了。

0:12 外国人没印象的日本茨城县
1:05 奇人朱舜水，不爱科举爱求真
4:25 宁折不弯，拒登禽兽朝堂
6:21 十五年流亡，投身反清复明
9:00 东渡日本，惊动岛国
10:56 以学服人，藩主拜师
12:46 改变日本文脉，催生水户学派
16:12 朱舜水意外成了日本拉面鼻祖
20:17 1910，日本拉面元年
21:53 日式拉面四大派，源头都是大明汤面
25:37 深挖茨城宝藏景点，魅力不该垫底

常陆日立海滨公园、水户偕乐园、袋田瀑布、笠间稻荷神社、牛久大佛、霞之浦湖、大洗海岸水上鸟居

西汉海昏侯刘贺，27天帝王、一生四迁，含憾落幕。跨界对比日本两大悲剧王族：傀儡半生、遭至亲算计，兵败流放化为怨灵的崇德天皇；被权臣拥立、不甘当傀儡，终致幕府覆灭的足利义昭。跨越中日历史，看乱世里的身不由己、被权力裹挟的极致悲凉。

开篇：日本天皇家的狗血故事

1.海昏侯刘贺
1:22 天降皇位，骤登大宝
4:05 短居帝位，身如棋子
5:36 贬居海昏，含恨而终

2.崇德天皇
7:42 自幼傀儡，身世尴尬
12:21 至亲相逼，帝位被夺
17:07 兵败流放，化身怨灵

3.足利义昭
19:03 出家避世，意外被立
22:37 不甘傀儡，密谋反抗
23:24 被逐流亡，幕府落幕

结语：皇权富贵皆是牢笼

首图：崇德天皇

本期节目从商朝妖妃苏妲己讲起，揭秘九尾狐东渡日本化为玉藻前、最终被封印成杀生石的完整故事。同时解读栃木日光东照宫的三不猴与眠猫，追溯源自中国的文化内涵。

1:09 苏妲己变形记，美女变狐妖的历史依据
5:07 家有妖妃，江山不保
8:39 九尾狐跨境营业，东渡日本化身玉藻前
13:10 那须野大战，八万大军围剿妖狐
15:27 妖狐设伏，大军初受挫
17:23 决战，谁射伤了玉藻前？
20:45 封印，玉藻前成了杀生石
22:22 高僧破石，怨念消散
24:15 一句话游遍栃木县
26:06 不看不听不言，东照宫三猴和孙悟空
29:24 猫睡觉就是天下太平？

首图：杀生石

干货攻略：福岛会津若松赏樱路线推荐。从吐槽新三乱点 CP、盘点古代神仙友情，到去福岛会津若松赏樱泡汤。一边逛古迹赏樱散步，一边听新选组的兄弟情深。

勘误：
3:54 应该是齐襄公，我说成了齐桓公

内容提要：
0:11 吐槽新三国，再聊中国古人的神仙友情
1:17 伯牙绝弦
3:00 管鲍之交
5:04 将相和

6:54 樱花季必冲的福岛会津若松
8:19 会津若松赏樱线路（一天CityWalk）
旧泷泽本阵（沿途赏樱）→饭盛山（登高赏樱）→天宁寺（历史巡礼）→会津武家屋敷（赏樱+午餐）→七日町（赏樱、打卡土方岁三养伤温泉和斋藤一之墓）→会津若松城（赏樱喝茶）→东山温泉

8:25 旧泷泽本阵的前世今生
10:59 饭盛山的美景和小爷们儿的故事

13:20 天宁寺和幕末最铁的刎颈之交
14:03 近藤勇和土方岁三这俩人
15:19 初见，试卫馆里的“乡巴佬”与“刺头”
16:04 上京，从浪士组到新选组
18:46 池田屋事件，生死与共，你在前，我在后
20:58 末路，生离死别的兄弟

23:02 会津武家屋敷，赏樱、体验排场、吃猪排饭
24:10 午后散步在七日町
27:19 樱花顶流会津若松城，三个经典机位推荐
30:23 泡汤看景，东山温泉
31:52 加菜，小众的新选组殉难之地
34:23 彩蛋，福岛的三春泷樱

首图：会津若松城的樱花

乌鸦引路、蛇蟹斗法、雪女恋爱、高僧劈山——本期《日和行记》聊聊山形县的传说。既有奇幻怪谈，也有人文故事，带你感受雪山湖沼间的古老回响。

内容提要：

0:06 先纠正上期说错的
0:58 山形逛景指南
5:04 传说一：八咫乌带路修行，岀羽三山诞生记
11:48 传说二：巨蛇大战巨蟹，七天打出了一片良田
15:59 传说三：只谈恋爱不伤人的山形雪女
20:26 传说四：高僧入唐学佛法，劈石留印传千年
24:56 第一次去山形就上头

首图：山寺（立石寺）

走进宫城县，跟着鲁迅的足迹打卡东北大学，感受他和藤野先生的师生情谊。再登猫岛，看猫咪从打工人逆袭成岛主。从文豪足迹到萌宠秘境，再配上仙台历史与松岛风光，带你读懂不一样的宫城。

内容提要：

0:40 留洋热血青年鲁迅先生
2:26 告别东京，远赴仙台学医
3:38 东北大学打卡，鲁迅跟藤野先生的师生情
5:32 鲁迅仙台故居巡礼，主打一个怀旧
7:05 全岛主子的猫岛
7:54 猫岛往事，从灭鼠打工人，混成岛上活神仙
11:05 猫岛也有猫情世故
13:03 上猫岛的注意事项
14:06 独眼龙政宗，仙台真正的大哥大
16:02 仙台藏着大秘密，传说按六芒星建的城
龟冈八幡宫、大崎八幡宫、青叶神社、仙台东照宫、榴冈天满宫、爱宕神社
18:12 松岛的月，日本三景天花板
20:32 松尾芭蕉，文能提笔吟风月，武能徒步走天涯
21:37 俳句一出口，水怪绕道走

首图：猫岛上的猫

听友们注意了啊，小yuzhou记得订阅新建的《日和行记》，带图听更有感觉！

这期咱逛岩手的远野，把《远野物语》当导游，对比咱们《聊斋》，一个人间烟火，一个山野幽寂。调皮河童、暖心山男、威严天狗，还有神奇神隐。再聊聊源义经、宫泽贤治，顺带打卡中尊寺、岩手山、猊鼻溪等美景。安安静静逛山野，怪谈与风光全齐～

0:22 初见远野，官方认证的河童老家
1:26 《聊斋志异》，鬼怪演出来的人情世故
3:02 日本乡下怪谈实录《远野物语》
4:22 水里最欠儿的捣蛋鬼河童
7:38 山男山女，深山里最热心的大哥大姐
9:28 天狗传说，专治乱砍乱伐的护林员
15:36 被亲哥一路追杀的源义经
16:57 把岩手写进童话的宫泽贤治
18:29 一分钟速通，岩手必打卡

首图：河童之影