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📝【主要内容】

00:00 播客语言日记100期里程碑感悟

01:02多平台发布内容 留下痕迹

02:20 站立办公的新尝试，有利于噗噗

03:50 对办公设备高度敏感/纠结，三把椅子

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🍠小红书：水瓶记事本

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