113.01.04【日誌】-沉思錄：洞察生活哲學，引導心靈平靜~(談教養-起床氣、沒禮貌、養成閱讀習慣、健康-慢跑、長輩失智問題、面對憤怒、死亡、專注、生命、斯多葛主義) 
 
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【日誌】沉思錄：洞察生活哲學，引導心靈平靜-113.01.04

閱讀與轉化方程式: 
歡迎來到我的**思維肌力訓練場**！本頻道記錄個人如何將每日閱讀輸入 的知識，透過 AI 工具轉化為**有系統、可輸出的觀點**。跟著我一起鍛鍊思考核心，不再只是「有感覺」，而是能**清晰表達，減少思考撞牆**！

Log:
-114.5.23 頻道改名：閱讀與轉化方程式
-113.12.27 頻道名稱修改：和爸爸聊天
-原頻道名稱：澄晰閱讀


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