Lamentarsi è uno sport comune. In tutti gli ambiti incontriamo persone che anziché costruire preferiscono demolire lamentandosi in continuazione. Che cosa possiamo fare per fermare chi continua a lagnarsi ingiustamente? Come possiamo comportarci? Ne parlo in questo nuovo episodio del podcast.

IL COPRIFUOCO DELL'ANIMA

In questi giorni sentiamo di nuovo parlare della parola coprifuoco che è in grado di evocare nella nostra mente momenti di terrore.

Proprio per questo ho scelto di creare "Il coprifuoco dell'anima". Un appuntamento fisso su Facebook alle 23:00 di ogni sera per darci una buona notte ricca di ottimismo, per riflettere, per essere grati di ciò che nonostante tutto abbiamo ricevuto e vissuto durante la nostra giornata ma anche per ringraziare ciò che non ci è successo.

Combattiamo insieme la paura. Ricordiamo di prenderci il giusto tempo per riportarci nel giusto equilibrio.

Ognuno di noi può dare un piccolo contributo quotidiano per combattere una sfida che coinvolge tutti.

Imparare a gestire la paura è possibile ed è fondamentale. Restare nella paura vuole dire essere immobili e maggiormente vulnerabili. Solo imparando ad ascoltare ciò che accade in noi possiamo riuscire a gestire le nostre emozioni. Quando comprendi quali sono le emozioni che ti dominano puoi affrontarle e superare i limiti che tu stesso crei nella tua mente.
In questa nuova puntata del podcast vorrei incoraggiarti ad accarezzare, proteggere e rassicurare la tua paura per riuscire ad affrontarla e vivere a pieno la tua vita in piena consapevolezza.

SORRIDERE È FARSI AMARE DALLA VITA

C'è una frase che dico spesso durante i miei eventi ed è: "Sorridere è amare la vita, sorridere è farsi amare dalla vita". Quando sorridiamo illuminiamo noi stessi e la nostra vita in ogni sua sfaccettatura, anche quelle più grigie che ci piacciono di meno. Sorridere è un dono per noi e per chi ci sta accanto.

Buon ascolto di questa puntata del podcast, che possa portarvi una buona carica di energia!

La prosperità è uno stato dell'essere. Il Dalai Lama disse: "Le creature che abitano questa terra in cui viviamo, siano essi esseri umani o animali, sono qui per contribuire, ciascuna in modo peculiare, alla bellezza e alla prosperità del mondo".

Se pensi alla prosperità in termini di denaro allora ti stai concentrando su un aspetto limitato del concetto stesso che in realtà è molto più esteso e tocca tante sfere della tua esistenza.

In questo podcast vorrei offrirti un nuovo punto di vista per pensare alla prosperità come ad un energia fondamentale in ogni aspetto della tua vita.

Buon ascolto.

Quando eserciti il tuo autocontrollo diventi in assoluto una persona migliore in tutti gli ambiti della tua vita. Moltissimi credono che l'autocontrollo significhi rinunciare a "vivere le proprie emozioni" e questo ci fa comprendere come non siamo educati ad esercitare il meglio di noi nel mondo.
Ne parlo in questo nuovo episodio del nostro Sat-Sang Podcast. Buon ascolto e grazie se lo vorrai condividere con i tuoi contatti, con il tuo Team di lavoro.

Le emozioni ci guidano ma è anche vero che spesso ci portano fuori strada prendendo il sopravvento sul nostro intelletto. Quando le emozioni sono accentuate cambiano la nostra percezione della realtà e questo può causare anche problemi nella nostra comunicazione con le persone che amiamo o nell'ambito lavorativo. Allora dobbiamo controllarle le emozioni o imparare a gestirle? Buon ascolto di questa nuova puntata di Sat-Sang.

Questo è l'episodio numero 106 di SatSang, il podcast e in questa puntata ti offro un suggerimento importante per rendere i prossimi mesi, di questo 2020 molto particolare, migliori, più produttivi affinché tu possa donare il tuo migliore contributo alla tua famiglia, al tuo lavoro e a chi incontrerai. Buon ascolto.

La mia attività di Coach mi ha insegnato una regola fondamentale per uscire dalle difficoltà e dal bronx della mente: fai la pace con te stesso e datti un po' di tregua. In questo nuovo episodio del podcast ti invito a riflettere sulla possibilità che hai già, e che devi soltanto scoprire, di uscire dai momenti di stallo, di delusione, di amarezza che poi diventano qualcos'altro nella tua vita.

In questo episodio del podcast per la prima volta leggo un capitolo del mio primo libro "Ho imparato a ridere". Vi racconto di un'esperienza straordinaria, quella della scoperta della Puja interiore. Il mio augurio è che possiate comprendere il valore di questo spazio sacro che è in ciascuno di noi.