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Richtig trainieren nach der grossen Pause....So kommst du nach Lockdown sicher wieder in Form
Wir kommen gerade aus einem 7-monatigen Lockdown hier in Deutschland und wir brennen alle darauf, wieder ins Fitnessstudio zu gehen.
Aber halt!
Bevor du dich wieder an die Hanteln setzt, hat unser Head-of-Programming Felix Heise ein paar tolle praktische Tipps, damit du dich wohlfühlst und wieder in Form kommst, ohne sich zu verletzen.
https://www.instagram.com/coach_felix_heise/
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By Fit4TheGameWir kommen gerade aus einem 7-monatigen Lockdown hier in Deutschland und wir brennen alle darauf, wieder ins Fitnessstudio zu gehen.
Aber halt!
Bevor du dich wieder an die Hanteln setzt, hat unser Head-of-Programming Felix Heise ein paar tolle praktische Tipps, damit du dich wohlfühlst und wieder in Form kommst, ohne sich zu verletzen.
https://www.instagram.com/coach_felix_heise/