ちょうど生理週間だったので、わたしが普段使用している生理ツール（生理用品とハーブ）についてお喋りしました。

※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。

アラサーになるまでの人生において、わたしの中で大切にしてきた「精神の安定性」について、最近ちょっと疲れ気味だからこそ見直したい・実践したい習慣をテーマにお喋りしました。

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今年も恒例のEurovision（欧州最大の歌のコンテスト）が開催されました。この大会について、わたしが距離を置いていた（そして決勝だけ部分的に観た）理由や感想、思うことなどについて、ランダムにお喋りしました。

ちなみに2024年の推しは、クロアチア、アルメニア、ポルトガル、リトアニア、エストニアあたりです。

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いつの間にか5月に突入していて驚いています。今回は久しぶりに歯科矯正のアップデートについてお喋りしました。

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なんだか最近、ちょっと疲れやすいし調子が悪いな～と感じていたので、ここ数週間の食生活を反省し、お喋りしました。

エピソード内では話し忘れましたが、歯科矯正のせいで野菜が噛みづらく無意識に避けがち、というのもあるかもしれません。。工夫してたくさん栄養摂るゾ～

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4/22のアースデイにあわせて、わたしが日々の暮らしのなかで実践しているレスウェイストの工夫についてお喋りしました。

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さまざまな場面で、人とのコミュニケーションについて考える機会が多かったこの頃。ざっくりと「人付き合い」についての気づきなどをお喋りしました。

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またもや食の話題です。今回は最近聴いた番組「小農ラジオ」で話題になっていたCultivated daily milk（培養牛乳）や培養肉などについて、マクロビ的な自分の視点から考えたことをお喋りしました。

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イースターホリデーを使って、2泊3日のドルスキニンカイ（Druskininkai）へ旅をしてきました。今回の旅の目的や経験、感想についてお喋りしました。

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春も近づいてきたので「植物（療法）」をキーワードに、先日のニース旅で経験したことや最近の出来事から考えたことをランダムにお喋りしました。

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