Ritrovare il proprio equilibrio nella quotidianità frenetica e curare i piccoli malanni è possibile grazie alla natura: sconfinata e gratuita farmacia. Il volume passa in rassegna, dopo una piccola introduzione dove vi sono consigli su come utilizzare le erbe e sulle loro preparazioni, virtù, storia, ricette e controindicazioni di frutti ed erbe per vivere una vita sana. Dal melograno allo zenzero, dalla centella asiatica alla menta passando per i funghi shiitake, il pepe nero e la curcuma: trentatré erbe selezionate per piccoli e grandi disturbi. La lettura del libro offrirà proposte per avvicinarsi a una condotta di vita naturale e il più possibile consapevole, e per approfondire le conoscenze sui principi attivi delle erbe e dei frutti. Per abbracciare gioiosamente i rimedi naturali e gustosi che la natura ci può offrire senza chiedere nulla in cambio.