أعلن جهاز المراقبة الجمركية التابع لوكالة الضرائب والحرس المدني الإسباني، أنه تم، أمس وبالتعاون مع المغرب، اعتراض سفينة من نوع قاطرة تحمل اسم "سكاي وايت"، كانت تنقل على متنها حوالي ثلاثة آلاف كيلوغرام من الكوكايين، موزعة على 80 رزمة بأحجام مختلفة.

العناوين:

الوفد المغربي المشارك في أشغال مجلس السلم والأمن التابع للاتحاد الإفريقي.. يؤكد أن المغرب يجعل من التعليم ركيزة استراتيجية للتعاون جنوب-جنوب، وفقا للرؤية الملكية المتبصرة

اعتراض سفينة محملة بثلاثة أطنان من الكوكايين غرب جزر الكناري بتعاون مع المغرب

دوليا.. بعد الإطاحة بنظام الأسد//المديرية العامة للهجرة في تركيا تعلن عودة أكثر من 400 ألف سوري طوعا من تركيا إلى بلدهم

نأخذكم اليوم في رحلة إلى شمال البرازيل، إلى مدينة بيليم، عاصمة ولاية بارا، والتي تُعرف بأنها بوابة الأمازون البحرية.

بيليم مدينة عريقة، ذات طابع ثقافي متنوع، تقع عند مصب نهر الأمازون، وتتميز بمناخ استوائي رطب وطابع بحري مميز يجعلها مكانًا فريدًا على الخريطة السياحية

تسببت أمطار غزيرة ضربت العاصمة الكورية سيول في وفاة ثلاثة أشخاص، مما دفع إدارة الكوارث المركزية إلى رفع حالة الاستجابة للطوارئ إلى المستوى الثاني.

في أجواء الحماس الوطني الفياض والتعبئة الوطنية الشاملة والمستمرة، يخلد الشعب المغربي، ومعه أسرة المقاومة وجيش التحرير، غدا الخميس الذكرى الـ 46 لاسترجاع إقليم وادي الذهب، والتي تشكل حدثا تاريخيا مشهودا جسد ملحمة بطولية في مسيرة استكمال الاستقلال الوطني وتحقيق الوحدة الترابية.

وذكرت المندوبية السامية لقدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير، في بلاغ لها بالمناسبة، أنه في يوم 14 غشت 1979، وفدت على عاصمة المملكة الرباط وفود علماء ووجهاء وأعيان وشيوخ سائر قبائل إقليم وادي الذهب، لتجديد وتأكيد بيعتهم لأمير المؤمنين وحامي حمى الملة والدين، جلالة المغفور له الحسن الثاني، معبرين عن تعلقهم المكين بالعرش العلوي المجيد وولائهم وإخلاصهم للجالس عليه على هدي آبائهم وأجدادهم، واصلين الماضي بالحاضر، ومؤكدين تمسكهم بمغربيتهم وتشبثهم بالانتماء الوطني وبوحدة التراب المقدس من طنجة إلى الكويرة،محبطين مخططات ومناورات خصوم الوحدة الترابية والمتربصين بالحقوق المشروعة للمملكة.

--

تسلط نادية أبرام الضوء في حلقة اليوم من برنامج "السلوك المواطن "، على القلق الذي غالبا ما يشعر به الفرد بدون سبب واضح، مدفوعا بأفكار وهواجس داخلية، الأمر الذي يجعله يدوم لفترة أطول من التوتر ، ويكون عند الفرد مشاعر تجمع بين الخوف المفرط والتوجس ، الأمر الذي يمكن أن يأثر على جودة حياته وصحته بشكل عام ، ويؤكد الأخصائيون في علم النفس التربوي أن التوتر المزمن يمكن يكون محفزا رئيسيا لاضطرابات القلق، وتعرض الفرد لمستويات عالية من التوتر لفترة طويلة يمكن أن يفقده التوازن من خلال دماغه المسؤول على تنظيم المزاج، ويمكن أن يؤدي هذا الضغط المستمر في النهاية لمشاكل صحية طويلة وصعبة ، بما فيها اضطرابات المزاج والقلق . والقلق المفرط يتسبب في مشاكل كثيرة ومن الصعب السيطرة عليه، لذلك يتطلب اللجوء للدعم والانخراط في أجواء اجتماعية فيها فرح ومتع ولو بسيطة للتخلص منه ومن الخوف على مراحل ، أما الاستمرار على نفس المخاوف بدون إيجاد طرق للتغلب عليها يعني تدوير القلق وإنتاج المزيد من المشاكل ، وهذا سلوك يؤدي إلى تفاقم القلق وزيادة التوتر، صعوبة خروج الفرد من هذه الدائرة المفرغة .

--

توصيف :

اختيار المكياج المناسب للون البشرة أمر لا تتقنه الكثير من النساء، من الألوان إلى خطوات تطبيق المستحضرات، إذا كنت من ذوات البشرة البيضاء وتودين معرفة ما يناسبها من ألوان وخطوات استخدام مساحيق التجميل تابعي معنا حلقة اليوم.