心が疲れたり、傷ついたりしたときには、寝てしまうことが結構基本の癒しになってきます。

意外と寝る事を軽視しがちですが、寝ることは強力な癒やしになります。

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あなたには間違っていい権利があります。

人であるかぎり間違えずに、生きられると言うことはまずあり得ません。

だから、きちんトした組織は、人が間違う事を前提に組織作りをしたりしていますよね。

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わたしは元々、ものすごくネガティブ思考で、しかも、自分の気持ちを無視して他人の期待にそう事ばかりやっていました。

なので、かなり生きづらくて、どこかこれは変だとは思いつつも、当たり前の事として生きていました。

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時々、誰かの人生を肩代わりして生きている人を見ることがあります。
そんな人にもっと自分の人生を生きてみたら？と言っても全然通じない事がほとんどでした。
そんな人は依存関係から抜け出せないんだなって、以前それを身近な人で体験してきたわたしはいつも思うのでした。

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わたしが今まで生きてきて、思い付いたのは、そういえば楽しかった日って今日一日、何回ニヤニヤできたかが指標だった気がするんですよね。

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頭はいつも何かしらを考えていて、仕事の事、家庭の事、心配事、楽しみな事、様々な事が頭をフルに使っています。

しかも、現代ではスマホの発達によって、暇な時間という物が絶滅しかかっています。

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生きるのがつらい人々は、頭の中で、自分を卑下するような言葉がかけめぐっていたりします。

「何をやっても自分はダメだ」「わたしなんて価値がない」とかね。

でも事実そうでしょうか？

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人によっては、孤独に囚われてしまって、誰かといつも一緒にいないと辛い人がいたりします。

そうなってしまうと、その一緒に居てくれる人に嫌われない様に、嫌な事もNOと言えなくなってしまってかえって辛くなることもありますよね。

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心にもやもやがあっても、それを人に伝える言葉が思いつかなければ、他人はなかなかあなたの心のもやもやを分かってくれません。

でも、このもやもやをどう伝えていいのかが分からないと言う人は多いと思います。

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段表に出ている世論っていうのって、あんまりあてにならないって事多いですよね。
うるさく何かを主張しているのは、それに不満がある人だけで、それに満足している人は何も言わないんですよね。

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