Quanto tempo perdemos na frente do espelho com coisas que não podemos "consertar"? O que te paralisa frente às conquistas? Ofereça a si mesma a autocompaixão do seu ombro amigo que geralmente você só tem para o outro.

Neste episódio vamos refletir sobre o viver intensamente nos dois minutos de vida que temos entre uma respiração e outra.

A síndrome da impostora pode encobrir nosso medo de fazer o outro se sentir pequeno diante de nós. Como lidamos com nossos sentimentos ensina aos que estão próximos como eles pode lidar com os seus. Qual história você quer contar? Qual o legado você quer deixar?

Na #píluladereflexão dessa semana iremos saber o que o menino, a folha e o vento têm a nos ensinar sobre a arte do encantamento.

No Pílulas de Reflexão de hoje, vamos descobrir os segredos sobre a Beleza Oculta através dos componentes da Autocompaixão.