⭐️ Rise and Shine met Mir ⭐️

❓Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit?

☝️Wat doe jij in tijden van COVID-19 met meer thuis zijn en met veel dingen die nu niet kunnen. Hoe kleur jij je dag in? Waar krijg jij nu energie van?📶

Via een zoomgesprek hebben Mirjam Koornneef en Mirjam van der Meij elkaar ontmoet. Ze zijn gelijkgestemden en zijn beiden members van de #Mpop-community van @Simone Levie.

Samen hebben zij voor jou een spontane inspirerende podcast opgenomen. Jij kunt nu gaan luisteren naar hun spontane gesprek over hun veerkracht, missie en visie, struggles in het leven en over zingeving!

Waar komt Mirjam haar bed voor uit? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Echt een aanrader deze podcast ☕️🫖

MIrjam Koorneef en Mirjam van der Meij zijn gelijkgestemden en zijn beiden members van de Mpop-communiteit van Simone Levie. Via een zoomsessie hebben ze elkaar ontmoet. Dit resulteert in een samen opgenomen inspirerende podcast over hun veerkracht, missie en visie, struggles in het leven en over zingeving! Waar komt Mirjam haar bed voor uit? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Echt een aanrader deze podcast.

Je bent verknocht aan je tablet, laptop, telefoon en digitale media. Dit heeft helaas slechte gevolgen voor jou. 👉Het is de hoogste tijd om echt te gaan schrijven met pen en papier, het levert je heel veel op, het bespaart je hersencellen en je bent preventief bezig tegen de ziekte dementie. ✅Luister naar mijn podcast om te horen hoe het zit met jouw pen en papier in relatie tot jouw brein 👊

“Niets doen”, “leegte”, “niet handelen”, “zonder inspanning” hebben in de Nederlandse taal een negatieve bijklank. In Tao zijn deze begrippen het summum voor je staat van z i j n. Het heeft alles te maken met taal, aan woorden verbinden we betekenis. Voor Tao zijn geen woorden te vinden, met taal kun je het niet bevatten. Het gaat om het luisteren tussen de woorden, verwonder je alsof je de wind hoort waaien en het water hoort stromen. Verwondering geeft je inzicht in wie je werkelijk bent.

Slapen is een van onze eerste levensbehoeften. Goed en voldoende slapen is hartstikke belangrijk voor je gezondheid. Slaap je slecht en te weinig, dan liggen gezondheidsrisico’s op de loer. Na een paar nachten slecht slapen voel je je moe en futloos. Flinke vreetbuien lijken je oplossing te zijn. Voor je het weet kom je in een negatieve spiraal terecht. ⭐️In deze podcast heeft Mir tips en informatie voor jou om de regie in je slaapkamer terug te krijgen, zodat jij je hersenen kunt laten uitrusten en jij je ‘s ochtend fris en fruitig voelt, Rise and Shine!

Heb jij dromen over jouw leukere leven, een nieuw huis, een andere baan, een nieuwe relatie, bewuster en gezonder leven, positieve gedachtes, energiek in je leven staan? ✅Om je dromen te gaan leven, ga je van start met het bepalen van je doelen. ✅Een doel ga je ervaren door te veranderen, je gedragsverandering dus. 👉Luister naar mijn podcast om de juiste kleine stapjes te zetten in jouw verandering, zodat jij kunt stralen en sprankelen als je je doel bereikt. Rise and Shine!

Licht 🔥en liefde 💖uitstralen kunnen we allemaal. In deze podcast kom je met een metafoor en een gedicht dichterbij je stralende kern. Speciaal voor jou heb ik een oefening ingesproken, die jij helemaal op je eigen tempo kunt doen, Je maakt je innerlijke licht krachtiger en je leert dit naar buiten uit te stralen. 🔥Rise and Shine💖

Je mag gerust vaker NEE zeggen! 👊

NEE zeggen heeft alles te maken met positiviteit 👍 Met Nee zeggen bewaak je je grenzen🙏

Nee zeggen maakt dat je gezonde keuzes maakt 🍀

Met NEE zeggen heb je meer focus op de dingen die je echt leuk vindt 💖 👉👉👉In deze podcast geef ik je tips hoe jij NEE kunt zeggen en hoe je voor jezelf kiest. Hierdoor blijf jij de dingen doen die JIJ leuk vindt. Rise and Shine. Heb je hier vragen over: [email protected]👈👈👈

Het gedachtegoed Positieve Gezondheid verspreidt zich als een gezonde olievlek door heel Nederland en over de grenzen. Wat betekent gezondheid voor jou, wat is belangrijk voor jou? Wat kan Positieve Gezondheid voor jou, voor jouw organisatie of onderneming betekenen? In deze podcast vertel ik speciaal aan jou in het kort waardoor en door wie het gedachtegoed is ontstaan en wat de essentie van Positieve Gezondheid is. De grondlegger van het gedachtegoed, Machteld Huber, noem ik vaak in deze podcast. En regelmatig klinken haar gedachten en haar woorden letterlijk door in mijn verhaal.

Eet jij vaak brood en weet je wat er in zit? Ik neem je mee in de ingrediënten en vertel over wanneer je brood volkoren is. En als bonus krijg je een gezond volkoren broodrecept om lekker zelf te gaan bakken en om mee te gaan variëren.