AUGUST PODCAST RUN :D

Jeden Tag gibt es von mir eine Folge zu einem spannenden Thema, die dir dabei hilft deine Schüchternheit loszuwerden, deine Unsicherheit nach und nach zu senken und selbstbewusster zu werden !

THEMA HEUTE:

3 Möglichkeiten, wie du dich beim Treffen von Entscheidungen entkrampfen kannst -

immer wird davon geredet, warum es so wichtig ist, dass sich für eine Möglichkeit entschieden wird und von allen anderen Alternativen sich somit zu „scheiden".

Ja Entscheidungen SIND extrem wichtig egal in welchem Lebensbereich, du kommst nicht drum herum, sie zu treffen. ;)

Auch wenn du nämlich keine Entscheidung aktiv triffst, triffst du eine unbewusst ;)

Und ja Entscheidungssicherheit und -schnelligkeit kann man lernen! 

Wie du dich entkrampfen kannst vor dem Treffen einer Entscheidung, sodass du in Zukunft nicht mehr lange dafür brauchst (ich kenne das - vor Allem beim Essen :P) erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge.

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Wie oft höre ich von Leuten, dass es so wie es jetzt ist nicht für immer weitergehen kann und man am liebsten gleich was verändern würde.

„ Den Job mache ich nicht für immer"

„Ich würde mich gerne Mal Selbstständig machen"

„Schon ewig plagen mich die +10kg"

„Bald frag ich ihn nach einem Date"

Doch oft trauen wir uns dann nicht, weil wir Angst haben aus unserer Comfortzone zu gehen und was Neues zu probieren.

Es könnte ja auch nach hinten losgehen und danach fühle ich mich noch schlechter…

Wenn du so denkst und schon länger überlegst, was Neues zu machen, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

Ich erkläre dir, wie du die Angst vor Neuem überwinden kannst, um auf ein neues Level zu gelangen!

Materielle Ziele gehören dazu, sie sind wichtig zur Motivation und weil man sich gerne auch mal etwas gönnen sollte.

Doch was ich sehr fragwürdig finde und mittlerweile auch als eine kritische Entwicklung sehe, ist das Denken: 

Erfolg = viel Geld haben

Glücklich sein = viel Geld haben

Höhe des Selbstwertgefühls = Besitz + Verdienst

Ich habe auch materielle Ziele, ich will auch immer mehr verdienen, denn Wachstum in diesem Bereich gehört auch zur Weiterentwicklung.

Doch eines ist mir ganz stark klar geworden, als ich immer mehr verdient habe.

Es macht mich nicht allein zufrieden und glücklich.

Denn Glück und Selbstliebe kann man nicht von außen bekommen, das kommt von innen.

Das Problem ist, dass viele „Vorbilder" da draußen meiner Meinung nach die falschen Werte nach außen tragen und viele Leute dann falsche Erwartungen haben und sich Druck machen, immer mehr zu besitzen, um mehr „wert" zu sein. 

Doch man wird niemals das Gefühl haben, es ist jetzt genug und ich hab´s geschafft.

Luxus, Uhren, Autos, Bling Bling und dann findet man später heraus, dass die „Vorbilder" Drogenabhängig sind, sich umbringen, ihre Familie sich von Ihnen abwendet usw., sie in Depressionen fallen und das obwohl sie ja alles haben, was man sich nur erträumen kann.

Natürlich auch nicht bei allen so, es gibt viele Menschen, die im Innen und Außen strahlen, doch ich finde viel zu selten wird einem gezeigt, dass die Balance und das Gleichgewicht aus den Lebensbereichen Geld/Karriere, Gesundheit, Liebe/Beziehungen und eigenes Glück/Spiritualität WAHREN ERFOLG am Ende ausmacht.

Hört mal in meinen Podcast rein, da bin ich noch tiefer in das Thema, auch wie sich meine Gedanken da über die Zeit geändert haben.

Und wie gesagt, ich finde Geld auch wichtig und sich materielle Träume zu erfüllen, aber es ist für mich nur ZUSÄTZLICH ein Antrieb und nicht der einzige.

Freu´mich auf eure Meinung dazu :)

Schönen Sonntag!

Ich habe damals so verdammt viel Zeit vor dem Fernseher verbracht... - was hat´s gebracht? Nichts!

Oft lassen wir uns ablenken, verblöden und teilweise durch Nachrichten in Angst versetzen.

Doch nicht nur der Fernseher sorgt dafür, dass wir irgendetwas in uns hinein füllen, sondern auch unser Umfeld. 

Input = Output 

Wie du also an deinem Mindset feilen kannst, in dem du ein paar Dinge veränderst, darüber rede ich in dieser Folge.

Liebe Gr�ße,

deine Nadja

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Was lässt dich strahlen? 

In meiner neuen Podcastfolge geht es um die 3 Schritte zu mehr Glück im Alltag!

Was sind die glücklichsten Länder der Welt und warum,

Was du täglich tun kannst, um dein Leben positiv zu beeinflussen,

Job gehört nicht zu deinen Glücksfaktoren?! Begabung, Können vs. Spaß und Leidenschaft

Was sollte ich wählen oder geht auch beides?!

und vieles mehr wird in dieser Folge angesprochen! :)

Freue mich auf dein Feedback.

Liebe Gr�ße,

deine Nadja

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Du kannst dein Glück nicht erzwingen, du kannst es aber wirkungsvoll verhindern!

Wenn ich dich jetzt frage, was ist dein Schlüssel zum Glück bzw. was macht dich glücklich?

Was antwortest du dann?

Oft ist es schwieriger zu benennen, was einen konkret glücklich macht, wenn du dich aber fragst, was macht dich unglücklich?

Da fallen einem direkt einige Dinge ein. ;)

Wie man diese Unglücksfaktoren beseitigt, lösungsorientiert denkt und  raus aus der Opferrolle kommt... Das ist Thema der neuen Podcastfolge.

Liebe Gr�ße,

deine Nadja

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Heute merkt man gleich an meiner Stimme, irgendwie ein bisschen ruhiger. Dieses Thema hat mich, bevor ich die Folge aufgenommen habe, selbst sehr zum Nachdenken angeregt. Obwohl ich mich schon oft damit beschäftigt habe, hab ich mir auch heute Morgen nochmal einen Stift genommen und all die Dinge aus meiner Vergangenheit nochmal aufgeschrieben. Denn auch ich befinde mich mitten auf der Reise, auf dem Weg und im Prozess.

Viele von uns haben irgendwann eine Maske aufgesetzt.

Von Außen alles schön, tolles Leben, tolle Familie, Freunde, Beziehung, Persönlichkeit, Beruf, viel Geld. 

Und innen? Fühlst du dich da genauso erfüllt, wie es alle von dir denken?

Oder ist da eine Leere?

Eine Leere, die du versuchst aufzufüllen durch Anerkennung und Auffallen, immer mehr Besitz vielleicht sogar?

Heute geht es darum, sich das bewusst zu machen.

Viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen :)

Deine Nadja Alexa

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Es gibt einen ganz entscheidenden Faktor, der darüber entscheidet, ob du dich wohl in deiner Haut fühlst oder täglich mit einem schrecklich beklemmenden Gefühl herumläufst.

Ich, du und jeder andere Mensch hat andere Werte und Prinzipien, auf deren Basis er täglich lebt und handelt. 

Hier habe ich eine Datei hinterlegt, auf denen viele aufgelistet sind und du dir die für dich wichtigsten raussuchen kannst:

https://bit.ly/2uudqdC

Was hat die Selbstachtung mit deinem Selbstbewusstsein zu tun, welche Formen von Selbsttäuschung es gibt und wie du in Zukunft nicht mehr in diese Fallen tappst, aus denen du oft nur schwer wieder hinaus kommst, erfährst du in dieser Folge.

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Jeder von uns kennt es... Dieses kleine Monster in uns, das uns immer diese verdammten Zweifel hochbeschwört und es oft schafft, dass wir es doch nicht tun.

Es sorgt dafür, dass wir einen unsichtbaren, hohen Zaun um uns bauen, damit wir in unserer Komfortzone bleiben und "in Sicherheit".

Blockaden sind dir Angst vor dem, was passieren könnte, also nicht wirklich reales.

Wie du Blockaden in deinem Kopf enttarnst und sie löst, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.

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deine Nadja Alexa

Was bedeutet eigentlich Selbstbewusstsein?

Du wirst erfahren, was es eigentlich an Bewusstmachungen über dich selbst braucht, damit du eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.

Außerdem bekommst du zwei Übungen, die du bitte unbedingt machen solltest, damit es dir dann auch wirklich was bringt!

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