🎙 Podcastfolge: Ernährung & die Risiken von zu viel Körperfett – was sagt die Wissenschaft wirklich?

In dieser Folge tauchen wir tief in die gesundheitlichen Folgen von Übergewicht und Adipositas ein – jenseits von Vorurteilen und oberflächlichen Debatten. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen (u.a. aus der Adipositas-Leitlinie und großen Kohortenstudien) besprechen wir:

🔍 Inhalte der Folge:

• Was Übergewicht im Körper wirklich auslöst – von hormonellen Veränderungen über chronische Entzündungen bis hin zur Beeinflussung des Immunsystems

• Warum viszerales Fett gefährlicher ist als die Zahl auf der Waage

• Wie Adipositas das Risiko für chronische Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Leiden, bestimmte Krebsarten und neurodegenerative Erkrankungen erhöht

• Die unterschätzte Rolle des Hormonhaushalts bei Übergewicht (Leptin, Insulin, IGF-1 & Co.)

• Der Zusammenhang zwischen Adipositas und psychischen Belastungen

• Warum der BMI allein kein zuverlässiger Gesundheitsindikator ist

• Was der aktuelle Stand zur Sterblichkeit in Abhängigkeit vom Körperfettanteil sagt

💬 Außerdem klären wir die wichtige Frage:

Werden übergewichtige Menschen im Gesundheitssystem schlechter behandelt?
Wir beleuchten die vorhandene Evidenz zu Gewichtsdiskriminierung in der medizinischen Versorgung – und was das für die Betroffenen bedeutet.

🧠 Fazit:
Adipositas ist weit mehr als eine Zahl auf der Waage. Die systemischen Effekte auf Körper, Psyche und Gesellschaft sind komplex – und es braucht mehr Verständnis, Empathie und evidenzbasierte Aufklärung.

📚 Quellen & weiterführende Infos:

• Adipositas-Leitlinie der DAG: adipositas-gesellschaft.de

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27429211/

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34490738/