Qu’est ce que l'Ayurveda, quels en sont les fondamentaux ? Est-ce une médecine douce ou plutôt un mode de vie ? Y a-t-il un lien avec la Naturopathie ? Comment intégrer facilement l'Ayurveda dans son quotidien que ce soit au travers de l’alimentation ou bien dans son rituel de beauté, pour une peau plus saine et une vie plus sereine?

Dans l'épisode du jour je reviens avec Rita sur ce qu'est l'Ayurveda, cette médecine douce venue tout droit de l'Inde. Cette médecine naturelle utilise plusieurs techniques bien à elle (observer la langue, étude de l'amas, diététique), mais pas seulement: il a toute une philosophie derrière, toute une histoire... Rita nous l'explique et reviens sur son parcours, qui a débuter avec la médecine allopathique ...

Nous espérons, avec Rita, que cet épisode du podcast "Vous Êtes Sensationnelles", le podcast de Clara, Naturopathe, vous plaira!

Rendez-vous ci-dessous pour les notes de ce podcast, mais aussi sur Instagram ( @naturopathe_clara et @ayurnatur_ayurveda_naturopathe ), pour plus d'info sur les médecines complémentaires, le bien-être, la santé et la naturopathie en général !

Bonne écoute ✨ 

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