Os temas mais buscados no google em 2020 refletiram os sentimentos e as  necessidades das pessoas nos últimos meses. Queremos agradecer a todos que estiveram conosco aqui no Ritmo Delas e desejar um Feliz Ano Novo. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Qual sua maior dificuldade na hora de emagrecer ? Depois de todas as extravagâncias do Natal e Ano Novo, é hora de aprender a perder as gordurinhas e conquistar o corpo saudável, pronto para aproveitar o verão. Nesta edição do Ritmo Delas, um bate um papo com a psicóloga Aline Del Rio, que atua na área de emagrecimento, aproveite as dicas. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.

Sua ceia de Natal e Ano Novo pode ter um toque de sofisticação, com dicas simples e fáceis, passadas pelo Chef Fernandinho. O Ritmo Delas  bate um papo bem gastronômico, para facilitar sua vida na cozinha. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Natal e Ano Novo em casa ou viajando? No programa de hoje, Ellen Spanholo, Maria José Meneses e Marina Iris conversam com a consultora de viagens, Carol Herrera ( @carolherreraviagens ). Pacotes de viagens, roteiros no novo normal e as dicas para viajar com segurança. Fique ligado, porque o Ritmo Delas está no ar e vai tem receita fácil de comida árabe.  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses Youtube  @MeeMorgado   ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ).  Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

As vereadoras eleitas de Bauru, Chiara Ranieri, Telma Gobbi e Estela Almagro entram no Ritmo Delas, para um bate-papo descontraído com Ellen Spanholo, Maria José Meneses e Marina iris,  sobre  expectativas para 2021 e relacionamento entre Câmara e Prefeitura. No programa deste sábado também tem receita de macarrão e Salmão com açúcar mascavo. O programa está imperdível, não é mesmo. Deixe seu comentário, perguntas, opinião e sugestões.  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

A lei Geral de Proteção de Dados, LGPD bem explicada pelas advogadas  Amanda Paccola ( @amandapacolla.adv )  Camila Paula e Emília Pelegrini  ( @paulaepelegrini ), que participaram desta edição do Ritmo Delas.  Seus dados protegidos na internet. Saiba quais seus direitos como pessoa física e como as empresas devem proceder para garantir a segurança das informações coletadas.  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

No programa de hoje você vai conhecer Mileide Rebelo, a Influêncer que conheceu o marido em uma sala de bate-papo, na internet, namorou e se casou em 4 meses. Há 10 anos ela mora em Portugal e tem 2 filhos.  @mileiderebelo é a convidada do programa.  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ).  Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ).  Neste programa, participação do locutor Augusto Lagatta ( @augustolagatta)   Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Como conseguir a melhor aposentadoria. Hoje o Ritmo Delas bate um papo com a advogada previdenciarista Priscilla Lantman                                         (@dr.alexandrecruzelantman ) Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo) , pela jornalista Maria José Meneses       (@mjmeneses  ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br