Hoy quiero hablarte de algo que a veces olvidamos: nuestra energía, nuestra propia energía, cómo la obtenemos, la cuidamos y la desarrollamos.

Porque no solo se trata de cuidar el cuerpo o la mente… también se trata de cuidar cómo nos sentimos, qué dejamos entrar en nuestra vida y qué nos desgasta sin darnos cuenta.

Existen pequeños rituales diarios, sencillos pero muy poderosos, que pueden ayudarnos a mantener nuestra energía limpia, ligera y enfocada.

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Agradecimiento por la canción de Apertura:

🎶 Canción: Sappheiros - Embrace

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