Hay una etapa en la vida en la que dejas de explicar tanto. Dejas de justificar tus decisiones. Dejas de intentar convencer a todos de que estás bien.

No porque te importe menos la gente, sino porque empiezas a confiar más en ti.

En este episodio platicamos de esa adultez silenciosa en la que eliges paz sobre aprobación, criterio propio sobre validación externa y calma sobre discusiones innecesarias.

Una conversación larga, honesta y muy real sobre crecer, cambiar y aprender a elegirte sin pedir permiso.

🎧 Ponte cómodo, ponte cómoda y acompáñame.

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Agradecimiento por la canción de Apertura:

🎶 Canción: Sappheiros - Embrace

Música proporcionada por MSC: https://bit.ly/msc-suave

Hay una etapa en la vida en la que algo cambia en silencio: ya no quieres intensidad, drama ni ruido… quieres paz.

En este episodio platicamos de ese momento en el que empiezas a elegir calma sobre caos, estabilidad sobre sobresaltos y vínculos que nutren sobre historias que desgastan.

Una conversación honesta, actual y muy real sobre crecer, escucharte y vivir con más conciencia.

Ponte cómodo y acompáñame.

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Agradecimiento por la canción de Apertura:

🎶 Canción: Sappheiros - Embrace

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Hay una etapa en la vida en la que ya no quieres hacer más.

No porque estés cansado de vivir, sino porque empiezas a querer vivir mejor.

En este episodio hablamos de ese momento en el que bajas el ritmo, cambian tus prioridades y te das cuenta de que ya no quieres correr, demostrar ni llenar tu agenda… solo estar bien contigo.

Una plática honesta, ligera y real sobre cambiar la ambición del "hacer" por la del "disfrutar", sin culpa y sin explicaciones.

🎧 Ponte cómodo, dale play y acompáñame en esta conversación.

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Agradecimiento por la canción de Apertura:

🎶 Canción: Sappheiros - Embrace

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Este es un episodio muy especial para mí y espero que también lo sea para ti, que lo lleves a tu corazón y si te hace sentido, te vayas conectando conmigo en cada palabra, en cada sensación.

Hoy no vengo a hablar desde la claridad, vengo a hablar desde el corazón.

Hace unos días, alguien que amo profundamente dejó este plano

y todavía hay momentos en los que no logro entenderlo del todo,

porque cuando alguien se va y sobretodo, se va joven, cuando alguien se va de forma repentina, el tiempo se rompe, las preguntas aparecen y el silencio pesa distinto.

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Con amor a Freedom, Fe y Ce, las luces de tu alma.

Abrazo a tu mami y hermanos.

Caricia en el corazón a Diani, Faby y Diegui, con quienes comparto el dolor de no tenerte físicamente.

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🎶 Canción: Sappheiros - Embrace

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Esta serie será dividida en 2 partes, desde ahorita te lo platico: una para hoy, 31 de diciembre y la otra para el 1 de enero, por lo que, al finalizar la parte de fin de año, te diré: "ponle pausa" y si así, lo deseas, detienes la reproducción y sigues con la parte del 1 de enero, justo en los primeros minutos del año o dentro de los primeros 3 días de éste, para que tu intención llegue a donde deseas.

En caso de que desees escucharlo todo completo el 31 de diciembre, está bien, no pasa nada, la decisión es tuya y la magia tu la creas.

Dicho esto, empezamos este episodio hermoso para Cerrar el año en paz: honrar lo vivido y soltar lo que pesa.

Este episodio es para escucharse el 31, antes de la medianoche o en cualquier momento del día.

Te adelanto, no es para hacer lista de logros, es para hacer las paces con el año que termina.

Dedicatoria a Dave 🤍

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🎶 Canción: Sappheiros - Embrace

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Este episodio está pensado para escucharse el 24, antes de la cena, o mientras cocinas, mientras manejas, o incluso escucharlo a solas.

Es un abrazo para quien ama la Navidad… y también para quien la vive con nostalgia o cansancio emocional.

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Hoy quiero que entremos a un tema que toca fibras muy profundas:

"el personaje que creamos para encajar… y el proceso espiritual de soltarlo".

Porque todos, en algún momento, hemos construido una versión de nosotros que no es del todo real.

Una versión que nació para protegernos, para ser aceptados, para no ser rechazados, para sobrevivir emocionalmente.

Ese personaje puede parecer fuerte, seguro, sociable, perfecto, "buena onda", responsable, complaciente, siempre impecable, siempre disponible, siempre "bien".

Pero un día algo dentro de ti susurra:

"Esto no soy yo."

"No quiero seguir actuando."

"No quiero seguir sosteniendo una versión de mí que me pesa."

Y ahí empieza el despertar.

Justo ahí, empieza el proceso espiritual más profundo que existe: volver a ti.

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Hoy quiero hablarte de algo que debería ser para nosotros muy simple… pero que a la vez, es taaan profundo: "la calma".

Pero no esa calma que aparentamos cuando decimos "todo bien", como lo platicamos en el episodio 25; sino esa calma real, la que se siente en el cuerpo, en los pensamientos, en la respiración.

Esa calma que te acompaña incluso cuando afuera hay ruido.

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Hoy quiero hablarte de algo que todos hemos vivido… algo que da miedo, pero también ilumina: "empezar de nuevo".

A veces la vida nos empuja a volver a empezar.

A veces somos nosotros quienes lo elegimos.

Y otras veces… simplemente no queda de otra.

Empezar de nuevo no es fallar.

No es retroceder.

No es perder.

No es fracasar o la consecuencia de ello.

Empezar de nuevo es un acto de valentía.

Es mirarte con amor y decir:

"Hasta aquí llegué. Desde aquí renazco."

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Hoy quiero hablarte de algo que nos pasa a todos… la diferencia entre estar bien y parecer que estás bien.

Porque vivimos en una época donde parecer estar bien es casi una exigencia.

Donde nos enseñaron a sonreír aunque estemos agotados, a decir "todo bien" cuando por dentro estamos llenos de cosas que nadie ve.

Y no lo hacemos por falsos… lo hacemos por protección, por costumbre, por miedo, por no preocupar a otros, por no "cargar" a nadie.

Lo hacemos porque a veces ser vulnerable cuesta.

Pero, ¿qué pasa con lo que no decimos?

¿Qué pasa cuando sostenemos una versión de nosotros que no refleja lo que realmente sucede dentro?

Hoy quiero hablarte desde ahí… desde lo humano.

Desde lo que he vivido y lo que he visto en tantas personas que se exigen estar bien, aunque no lo están.

Este episodio es una invitación a soltar la máscara, aunque sea un momentito… y mirarnos con honestidad.

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