"แต่อาศัยพระธรรมวินัยนี่แหละขัดเกลากิเลส ใช้ชีวิตไป ใช้ชีวิตไปอยู่กับข้อวัตรปฏิบัติไป

มีการกวาดลาน ..ใหม่ ๆ ก็ทำไมต้องมากวาดลาน ? อยู่บ้านไม่เคยมาทำเลย ไม่เคยทำความสะอาดให้ใคร ..มาใหม่ ๆ ก็ขุ่นเคืองจิตใจ

พออยู่ไปมาก ๆ อยู่กับข้อวัตรปฏิบัติไปมาก ๆ เสียงเหล่านี้ก็เงียบไปหมดเลย ก็ไม่รู้หายไปไหน แต่พระธรรมวินัยขัดเกลากิเลส

ก็ใช้ชีวิตไป อยู่กับข้อวัตรปฏิบัติไป กิเลสก็ค่อย ๆ จางคลายไป จางคลายไป

จิตใจก็ชุ่มเย็นขึ้นมา มีศีลอยู่เป็นปกติ มีความไม่ร้อนใจเป็นอานิสงส์ มีแต่ความชุ่มเย็น

อยู่ไปหลายปี ห้าปี สิบปี ยี่สิบปี สามสิบปี อยู่ไป ชีวิตก็มีผาสุก มีความไม่ร้อนใจ มีความชุ่มเย็นอยู่ในจิตใจเป็นปกติ

พออกุศลเบาบางไป จิตใจก็ตั้งมั่นเป็นปกติเลย

ทำอะไรก็มีแต่เห็นธรรมตามความเป็นจริงอยู่ตลอดเวลา จะกวาดลาน จะไปบิณฑบาต จะไปทำข้อวัตรต่าง ๆ จะเดิน จะเหิน จะหยิบจับต่าง ๆ มีแต่เห็นธรรมตามความเป็นจริง เห็นกายใจตามความเป็นจริง มีแต่สิ่งที่ผ่านมาแล้วผ่านไป

กายใจก็ทำงานของเขาได้เอง ไม่ใช่ตัวเราของเรา เห็นแต่สภาพธรรมต่าง ๆ ที่ไม่ใช่ตัวเราของเรา

จิตใจก็น้อมไปทางเบื่อหน่ายคลายความยึดถือ

ไม่ว่าสภาพธรรมอะไรจะเกิดขึ้น เขา(ใจ)ก็เห็นว่าทุกครั้งที่เข้าไปยึดถือสภาพธรรม ใจก็เริ่มเป็นทุกข์ เห็นแต่ความจริงว่าเข้าไปยึดถือเมื่อไหร่ ใจก็เป็นทุกข์

ยึดถือ..ก็ทุกข์

ทุกข์ ก็ทุกข์เพราะยึดถือ

ก็เห็นอยู่อย่างนี้นะ..

เห็นอริยสัจ 4 ตามความเป็นจริง มีแต่สิ่งที่ไม่น่ายึดมั่นถือมั่น มีแต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปตามเหตุตามปัจจัย จิตใจก็น้อมไปทางเบื่อหน่ายคลายความยืดถือนะ ก็น้อมไปสู่ความดับ ความเป็นอิสระจากกองทุกข์ ชีวิตก็ผาสุกขึ้น ผาสุขขึ้น เป็นอิสระมากขึ้น ๆ "

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 28 ตุลาคม 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree