להתמודד עם הפחדים שלנו מתחיל בהכרה בהם. ברגע שאנחנו מוכנים להביט בפחד בעיניים, בלי לברוח ובלי לשפוט, אנחנו מחזירים לעצמנו את הכוח. הפחד הוא לא אויב, אלא מסר. הוא בא להזכיר לנו שיש בתוכנו מקום שרוצה ביטחון ואהבה. כשאנחנו נושמים לתוך הפחד, נותנים לו שם, משתפים אחרים וממשיכים לנוע למרותו, הוא מאבד מהאחיזה שלו. כל צעד קטן של אומץ בונה שריר פנימי של אמונה, עד שיום אחד אנחנו מבינים שהפחד לא נעלם, אלא פשוט הפסיק לנהל אותנו.

עין במר בוכה ולב שמח – זהו מצב נדיר שבו שני עולמות נפגשים. הדמעות מספרות את סיפור הכאב, את מה שאבד, את הדרך הארוכה שעברנו, ואת המקומות שלא נרפאו עדיין. אבל בלב, עמוק בפנים, מתנגן שיר אחר – שיר של תודה על הדרך, על ההבנה, על הריפוי שמתחיל לנבוט. כי גם כשהעין בוכה, הלב יודע שהכול קורה לטובה, שהכאב הוא שער, והאור מחכה בצידו השני. זו החכמה של הנשמה – לדעת להכיל גם את הדמעות וגם את השמחה, ולראות בשתיהן עדות לחיים שלמים באמת.

כדי ליצור אור – בתוכנו, ובעולם שסביבנו – אנחנו קודם כל צריכים **להסכים להיות מקור של אורהאור לא מגיע מבחוץ – הוא מתעורר מבפנים, דרך **הכוונה, הכלים והבחירה היומיומית שלנוהכלי הראשון הוא מודעות – לשים לב מתי אנחנו פועלים מתוך פחד, כעס או אגו, ולעצור.הכלי השני הוא נוכחות – להיות עם מה שקורה בלי לשפוט, פשוט לראות, לנשום, ולבחור באהבה.הכלי השלישי הוא פעולה מכוונת– גם אם קטנה: מילה טובה, חיוך, עזרה, הקשבה.האור נוצר בכל פעם שאנחנו בוחרים להיות שליחים של טוב – גם כשאף אחד לא רואה, האור שאתם מחפשים – זה אתם

אנחנו לא מרשים לעצמנו להיות אופטימיים כי לעיתים נדמה לנו שאופטימיות היא סוג של תמימות.אנחנו מפחדים להתאכזב שוב, לחשוף לב פתוח מול מציאות לא צפויה.העולם לימד אותנו להיזהר, לצפות לגרוע כדי לא להיפגע, לשמור על עצמנו מפני כאב.אבל האמת היא שאופטימיות איננה התעלמות מהקושי אלא בחירה באומץ לראות גם את האפשרות לטוב.היא לא עיוורון, אלא אמונה שהעתיד לא חייב להיות העתק של העבר.כשאנחנו מאפשרים לעצמנו להיות אופטימיים, אנחנו מזמינים לחיים שלנו סיכוי חדש — תקווה שמרככת את הפחד ומאפשרת לתנועה, לצמיחה ולריפוי להתרחש.

סליחה היא אחת המשימות האנושיות הקשות ביותר, משום שהיא נוגעת ישירות בלב הפצוע שלנו. כשמישהו פוגע בנו אנחנו חווים אובדן של אמון, של ביטחון ושל תחושת ערך. הכאב הזה מקבע אותנו בעבר, משאיר אותנו מחוברים לסיפור שבו נעשה לנו עוול, ומייצר אשליה שאם נסלח – אנחנו בעצם מוותרים על הצדק או מצדיקים את הפוגע. מעבר לכך, האגו שלנו מחפש הגנה ונאחז בכעס כדרך לשמור על שליטה. לכן סליחה דורשת אומץ: להרפות מהצורך להיות צודק, לאפשר לעצמנו לשחרר את הכאב ולא את הזיכרון, ולבחור בחופש פנימי על פני כליאה במעגל של טינה.

תפקיד הסליחה הוא לשחרר אותנו מהכבלים של העבר ולאפשר לנו לחיות חופשיים ברגע הזה. סליחה אינה ויתור על הצדק או מחיקת מה שקרה, אלא בחירה מודעת להפסיק לשאת בתוכנו כעס, עלבון או נקמה שמכבידים על הלב. כשאנחנו סולחים – לאחרים וגם לעצמנו – אנחנו מפנים מקום לאהבה, לחמלה ולצמיחה חדשה. הסליחה אינה מתנה למי שפגע בנו בלבד, אלא בראש ובראשונה מתנה לעצמנו: היא מאפשרת לנו לנשום בקלות, להתקדם קדימה, וליצור קארמה חדשה שמבוססת על שלום פנימי ולא על כאב ישן.

אין יאוש בעולם כלל 😅 פירושו שגם ברגעים שנראה שהכול סגור ואין מוצא, תמיד מסתתרת אפשרות חדשה שלא ראינו קודם. היא יכולה להגיע מדלת צדדית, מאדם לא צפוי, או מתוכנו כשאנחנו בוחרים להסתכל אחרת. יאוש נולד מהמחשבה שהעתיד נקבע מראש ואין טעם לנסות, אבל האמת היא שכל ניסיון, כל בחירה וכל צעד קטן משנים את התמונה. התקווה היא לא נאיביות אלא כוח מניע שמאפשר לנו לקום שוב, לנסות שוב ולגלות שהחיים תמיד נותנים עוד הזדמנות.

המרכיב הסודי להצלחה הוא לא בהכרח כישרון גדול או מזל יוצא דופן, אלא היכולת שלנו לבחור ולהתמיד מתוך הוויה נכונה. הצלחה נוצרת כשאנחנו מגדירים מי אנחנו רוצים להיות – סקרנים, אמיצים, נדיבים או נחושים – ומשם פועלים יום אחר יום בעקביות. זהו שילוב בין כיוון פנימי ברור, פעולה נחושה ויכולת לקום מחדש בכל פעם שנופלים. הסוד טמון במי שאנחנו בזמן הדרך, לא רק במה שאנחנו משיגים בסופה.

חמש שאלות שחשוב לשאול את עצמנו בתחילת השנה הן כמו מצפן פנימי שמכוון אותנו אל הדרך הנכונה עבורנו. השאלות אינן באות לבלבל אלא להאיר: *מי אני רוצה להיות השנה?* *מה חשוב לי באמת ולא מוכן לוותר עליו?* *איזה הרגל אחד אני בוחר לשחרר כדי לפנות מקום לחדש?* *באיזו אנרגיה אני רוצה לפגוש את האנשים שסביבי?* ו־**מה החלום או הייעוד שאני מתחייב להתקרב אליו צעד אחד נוסף השנה?** כשאנחנו עוצרים לשאול ומקשיבים בכנות לתשובות, השנה החדשה הופכת מהמתנה שקיבלנו – ליצירה פעילה בידיים שלנו. ✨

"איזו שנה תהיה לנו" היא הזמנה לעצור רגע לפני תחילתה של תקופה חדשה ולבחור את האנרגיה שאנו רוצים להביא אליה. שנה אינה רק לוח שנה או רצף של חודשים – היא מרחב הזדמנויות, שדה פתוח לזרעים שנזרע. אם נבחר להיכנס אליה עם כוונה, עם אמונה ועם בהירות פנימית, היא יכולה להפוך לשנה של צמיחה, אהבה והגשמה. השאלה האמיתית איננה מה יקרה לנו בשנה הזו, אלא איזו תודעה, איזו נוכחות ואיזו בחירה נביא אליה – כי בכך נקבע איזו שנה תהיה לנו באמת. ✨