En rolig og tilgjengelig meditasjon som trenger en rask sjekk inn for å finne tilbake til kroppen og pusten. Denne korte pausen hjelper deg å roe ned og hente deg inn i hverdagen - perfekt før en travel dag, etter et møte, eller som en sjekk inn i løpet av ettermiddagen.

Hvis du vil finne flere ressurser eller ta kontakt, gå til: https://linktr.ee/pausececilie