Her er en 12 minutters øvelse, der skal hjælpe dig til at finde ro og energi i din arbejdsdag. Den hjælper dig også, til at øve dig på, at det er ok at lægge opgaver til side. Så du undgår stress og udkørthed.
Læs eventuelt mere på min hjemmeside om, hvordan jeg kommer ud på arbejdspladser og laver øvelserne der hvor du er.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/naervaer-i-nuet--6320318/support.