Цей подкаст розповідає про те, як встигати жити, виховувати синів, займатися спортом разом з чоловіком, будувати успішну кар'єру та знаходити час для себе та з собою.

Олександр руйнівник міфів про щастя та автор системи щастя 

Чому не працюють стереотипні картинки про щастя, як треба займатись щастям та чому саме зараз варто інтегрувати систему у своє життя. 

Олександр автор книг: Книга Система щастя. 

👌🏻Практичний посібник із тренування щастя

👌🏻Голодування для щастя: щоденник мільйонера, який голодує

Гість, щиро розповів про першу депресію та ідею виникнення побудову системи щастя. 

🎁Ви можете отримати одну з книг Олександра у подарунок, напишіть у коментарях свій момент щастя, кращий отримає книгу з автографом автора 

Гість: Олександр Суворов https://www.facebook.com/asuvorov.11  

Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy

рекомендація книги для тренування: "ТРЕНУВАЛЬНА ЗОНА" Пол Уейд

тут можна придбати в електронному вигляді: https://kniga.biz.ua/ua/book-trenirovochnaia-zona-sekretnaia-sistema-fizicheskikh-trenirovok-008113.html

розіграш книги відбувається за посиланням: 

https://www.youtube.com/watch?v=iJZR8awsimE

Петро Стаценко, до повномасштабного вторгнення працював віддалено як Scrum Master в Fozzy Group (Silpo).

Останні два роки Ярослав Кісиличка є CTO NymCard - стартапу в ОАЕ, що працює у сфері вбудованих фінансів у традиційному банківському секторі.

На YouTube за посиланням ви можете прослухати з українськими субтитрами https://youtu.be/8z_qs8T2Bl4 

Laurent Dupuch, CEO & Country Manager for Ukraine at BNP Paribas and Chairman of the Management Board UKRSIBBANK, shared his hobbies and how he involved his entire family in them. He discussed the balance between work, family, sports, and personal development.

Олена Саєнко, сімейний нутриціолог, розповіла про важливість прислухатись до себе та свого організму. Перед тим, як здавати аналізи та вживати вітаміни, обов'язково проконсультуйтесь з лікарем.

Гостя: Олена Саєнко

https://www.instagram.com/saienko_nutrition/?fbclid=IwAR2LKIiL94LfyYEhjkCDYpqd3zR8382Y8awXanPEns42C13p5ZDC2YqXo8k  

Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy

Дмитро більше 25 років тому став музикантом, за останні 4 роки його гурт «1914» здобув світову славу, а виступи на міжнародних концертах заплановані на роки вперед. На кожному концерті, у кожній пісні, у кожному виході до глядача гурт говорить: "Війна - це погано!" .

Біг на довгу дистанцію, або про перебіг змін в собі та оточуючих, Дмитро Ярмак 🏃💭🏍️ #14

Дмитро Ярмак, Enterprise Agile Coach, Partner agiledrive

Дмитро розказав про досвід служби в ЗСУ, пошук нових сенсів, вплив на людей та систему. Історія, яка надихає, допомагає переосмислити цінності та показує справжній сенс життя.

Дмитро поділився, яка особиста мрія здійснилась під час війни, а також наголосив про важливість віри в себе та Перемогу!

В ефір до Діми намагалась приєднатись собака Хана порода Сіба-іну, приносимо вибачання за фоновий шум від "вовка".

Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

Гість Дмитро Ярмак: https://www.facebook.com/dmytro.iarmak

Посилання на статтю Дмитра: https://dou.ua/lenta/interviews/agile-in-ukrainian-army/?from=tg&utm_source=telegram&utm_medium=social&fbclid=IwAR2luXTTPmPpAajg4ghU_6k3I91fRX6wC8txynODupuJh9g8jonsn814DtE

Конгруентне щастя не те, яке ждеш, а те щастя, з яким йдеш – Алла Заднепровська 🌊🔥🌍

Саша Кольцова, відверта розмова про творче та буденне життя, реалізація нових талантів та вміння завжди рухатись уперед, часто непростим шляхом.  Саша розповіла про колосальну менеджерську роботу в групі “Крихітка” та сильну команду, кожен член якої є зіркою не лише на сцені, а й в “основній” роботі.  А ще про важливість балансу в житті: громадська робота,  творчість, музика, сім’я — все це для внутрішнього миру.

P.S. Запис цього подкасту з командою планували 3 тижні. Ми мріяли про зустріч в студії, в день запису, 17 листопада, в Києві випав лагідний перший сніг, а з 8:05 над Україною лунала повітряна тривога. О 10:34 для запису подкасту Саша піднялась з укриття, Юра спілкувався з гостею, а над студією працювало ПВО.  В команді цей випуск ми назвали Сашиними словами: “спочатку я підніму брів, а потім сама встану”. Це те, що ми робимо кожного дня і будемо робити після Перемоги!

🎤👌🏻✨