Rock and Joy: tu podcast de escalada

By Miguel Sancho

Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales rel... more

· Sports

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Rock and Joy: tu podcast de escalada episodes:

December 13, 2024 #321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos
Nuevas tendencias del entrenamiento de escalada en México
Desata tu potencial en la roca en México
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la motivación en la escalada y los proyectos. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
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1h 18min
November 29, 2024 #320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre cómo romper con el estancamiento.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
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1h 29min
November 15, 2024 #319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las barreras que nos encontramos al escalar en roca y cómo superarlas.
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1h 10min
November 08, 2024 #318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Javier Serratos sobre su trayectoria vital y deportiva.
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1h 46min
November 04, 2024 #317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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1h 18min
October 25, 2024 #316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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52min
October 21, 2024 #315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Sol es Psicóloga General y Deportiva, especializada en Escalada
Psicóloga experta en Gestión del Miedo en Escalada,
www.solgiadorou.com
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41min
October 11, 2024 #314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou
Sol es Psicóloga General y Deportiva, especializada en Escalada
Psicóloga experta en Gestión del Miedo en Escalada,

www.solgiadorou.com
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

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36min
October 04, 2024 #313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos
Encuentra la formación en https://climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.
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25min
September 27, 2024 #312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos
Encuentra la formación en https://climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.
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34min

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