A nutricionista integrativa Daniela Cyrulin nos conta como a alimentação pode ajudar no manejo dos sintomas da perimenopausa e dar suporte a essa fase desafiadora do ciclo da mulher.

Ana Canosa fala sobre sexualidade na maturidade

Karina Ades e Andrea Nero conversam sobre os medos e questões que as mulheres de 45+ encaram ao se depararem com o portal do envelhecimento.

Adriana Colin foi modelo, foi Miss e apresentadora de programas de esporte em diversos canais da TV brasileira. Com uma carreira na frente das câmeras, pautada pela beleza, ela divide com o Rodadas como está vivendo este momento da maturidade, onde um rosto bonito e já não tão jovem, deixa de ser interessante para a profissão. A reinvenção é a saída? 

Ana Thomaz nos conta, através da sua experiência pessoal, o caminho da reconexão com a libido na menopausa. 

A jornalista e curiosa Marcia Monteiro traz um panorama sobre a questão geracional no mercado de trabalho, esclarece o conceito Ageless e dá uma dica, a curiosidade é o elixir da juventude. 

A Dra Bruna Oneda criou um método de exercícios que combinados podem aliviar os sintomas da menopausa. Mexer o corpo é relacionar-se intimamente com você, criando autoestima e potencializando a libido. 

A atriz, diretora e escritora Grace Gianoukas nos conta como o humor e a irreverência a ajudaram a elaborar o ciclo da maturidade. Junto com os desafios que o corpo enfrenta, ela ganhou calma, domou a ansiedade, está feliz aos 56 anos e se considera além de todos os ganhos, uma atriz melhor.

Maria Barretto é uma curiosa pelos mistérios do corpo, da alma e dos ciclos femininos. Coach e terapeuta na jornada de autoconhecimento, ela nos conta como compreender os ciclos respeitando seu ritmo pode ser uma poderosa ferramenta para o autoconhecimento e a cura não só do corpo como também do planeta.

"Criando a própria narrativa" com Egnalda Cortes, Neste episódio ela fala de autoestima, da construção da narrativa feminina em uma sociedade patriarcal e do empreendedorismo na maturidade. @egnaldacortes é contadora de histórias, empreendedora, criadora e gestora de conteúdo negro, influencer digital e fundadora da Côrtes Companhia, a primeira agencia de influenciadores negros da América Latina.