INHALT:

• Form-Check & Post Prep: Warum es manchmal schwerfällt, die Form gegen Trainings-Performance einzutauschen und wie man den Fokus richtig setzt.

• Verletzungs-Update: Knieprobleme im Training?

• Technik-Talk: Warum die Belt Squat Fluch und Segen zugleich sein kann.

• Supplement-Skandal: Ein kritischer Blick auf das aktuelle Whey Protein von der "ROH-GANG"!

• Coaching-Psychologie: Ein Blick hinter die Kulissen der Athletenbetreuung. Von Binge-Eating-Prävention über den Dunning-Kruger-Effekt bis hin zur Wichtigkeit von Empathie und emotionaler Distanz im Coaching-Alltag.

INFO:

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