本期遇见：

陈果George：中国企业知识开源计划创始人，前BCG董事总经理、前IBM咨询全球合伙人、前翰威特咨询全球合伙人。

陈勇（老布）：精益企业中国（LEC）精益服务总监，上海视频协会茶饮和咖啡专委会/副会长、曾就职于星巴克，肯德基，皮爷咖啡。

DeepSeek在春节前后爆了，作为一个ChatGPT的重度用户，我请两位咨询届的前辈来聊聊他们自己使用AI的感受，谈谈其对于企业的影响。AI会不会取代咨询顾问？企业如何应对AI的冲击？AI确实在改变企业的运作方式，但它还远未达到取代人类的地步。陈果和老布老师分享了他们在企业中使用AI的实践经验，尤其是如何利用AI工具提升效率和创新。AI可以帮助企业优化流程、生成创意，但在决策和情感价值方面，人类依然不可替代。这样听来，感觉35岁+的焦虑又少了一些。

关于Ro姐：

2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，前企业高管，都是标签

现在是小餐馆老板娘，咨询公司女Boss，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~

Ro姐会客厅 /直播版/：每月最后一个周六9pm @视频号：抱持的Rochelle

Ro姐创业日课/日更版/：每天9am @微信公众号：抱持的Rochelle

本期遇见：

抱持的Rochelle：十年咨询人，前麦肯锡顾问，解决问题高手。37岁FIRE后又爬起来折腾，现在是咨询公司女boss，个人成长&优势教练，小餐馆老板娘。（哈哈，没错了，自己对聊自己）

以下，enjoy：

00:04:12 天赋测评工具你用过那些？MBTI、DISC、九型人格、盖洛普优势？

00:05:15 火遍全网的MBTI：它不是一个天赋测评工具

00:07:18 MBTI：很好的社交破冰工具

00:18:47 九型人格：自我成长的镜子

00:20:35 DISC：团队沟通的加速器

00:24:05 MAPP：给我的职业建议，让我更加笃定要走的路

00:32:52 聊聊我的天赋才干在我身上大大的功用

00:37:21 认证了盖洛普优势教练以后，我的三个转念

00:40:27 转念一：即使没有那么擅长，只要不影响结果，那也ok

00:45:45 转念二：事半功倍的方法：把我的才干发挥到极致

00:47:02 转念三：没有完美的人，但有完美的团队

00:50:33 带着“队友”一起做盖洛普测评，家庭更幸福

00:54:01 如何在团队中用盖洛普打造无敌组合？

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抱持的Rochelle：十年咨询人，前麦肯锡顾问，解决问题高手。37岁FIRE后又爬起来折腾，现在是独立商业顾问，咨询公司创始人，个人成长&优势教练，小餐馆老板娘。（哈哈，没错了，自己对聊自己）

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以下，enjoy：

02:32找到人生终极意义的ikigai四圈模型

04:16热爱可抵岁月漫长，为什么热爱这么重要？

07:11大胆尝试后，我发现了我的热爱
14:52热爱路上，也有调整：食品系博士之路的反思与选择
22:08不断调整之后，终于越来越接近自己的四圈交集点
27:30为什么还没有找到自己的热爱？

27:11热爱不够赚钱？——负反馈也是一种反馈

聊high了以后：

37:49找到自己热爱的三步走策略

38:59 第一步：自我反思——通过冥想和自省识别内心真正的热爱

48:14 试一试的心态，不需要成为一个100分的人

51:44 第二步：勇敢尝试——付诸实践，通过尝试来验证你的热爱

57:25 第三步：反馈与修正——通过实践得到反馈，据此来调整方向

58:25与这个世界多多碰撞，走过的路都不会浪费

01:03:48互动环节：你找到自己的热爱了吗？

本期遇见：

小野人帆帆：十年前就脱轨奔向旷野，放弃投行工作畅游70国，又回到剑桥读博，在探寻生命的意义和力量的路上从未止步。

现挪威斯坦纳大学副教授 / 剑桥教育学博士&心理学与教育学硕士 / 牛津大学正念中心MBCT认证教师 / #活出怦然心动的人生工作坊# 创始人 / 《世界是我念过最好的大学》作者

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以下，enjoy：

02:00 追寻热爱的故事：从投行到教育，一个人的转变与成长

06:37 中年危机：在稳定性与自由之间寻找平衡

13:11 重新与内在连接，感激与庆祝生命的奇妙之旅

19:52 重新开始的力量：拥有广度和深度的人际网络

26:31 远离竞争，拥抱多样性：探索不同发展方向的自己

33:08 拥抱竞争，迎接成功：恶性竞争与良性竞争的辩证之道

39:44 深入探索生命中的体验：从学霸到创业者的转变

46:21 身体的智慧：如何利用身体来提升学习效果？

53:02 身体的感悟：如何调理身体和提高动手能力

59:40 重新养育自己：探索适合全世界教育方式的调整与改变

01:06:17 心灵启迪与智信智力开发：一个综合的教育观点

01:12:55 内在的平衡：严复与慈母的恰当比例，对于成长的重要性。

本期遇见：

Yi博士：生物学博士、高薪创业公司高管。脱下实验室的白衫，从技术走向管理，从大厂顺利降落小厂，每一次选择背后都有他自己的刻意为之和路径设计，来看看他的锦囊里面都有什么

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Andy哥：隔壁班的学霸，加州伯克利博士，创业十年，大数据/人工智能专家，他说不是只有学算法的才能做AI，他说不要被AI、被data、被什么博士给吓到，因为那些都不怎么赚钱，那35+人在AI时代还有什么机会？

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本期遇见：

点点： Klook China HRD

点点是我相识多年的好友，谈笑间你会发现，点点是一位超级治愈人的HR，自带多元视角，能够以独特和开放的方式看待问题——“不晋升不代表你不好”、“Gap year我是可以接受的”，打破了HR是管理层代言人的刻板印象。如果你也有幸遇到点点这样的HR，那你的就职体验一定UP UP！

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本期遇见：

楠姐：大湾区猎头一姐，“嗨，城市猎人”职场真人秀导师！大湾区多家创新创业公司“外部HR专家”，前百度腾讯HRBP，丰富的HR实战经验。

对聊前，我眼中的她：

我是一个投资人饭局上认识楠姐的，不愧是做“人”的工作的事情，她给饭局主人带了贴心的礼物，暗自佩服好贴心。饭局上张口就自带二人转BGM。豪爽，故事段子信手捏来。

对聊后，发现她：

确实是老炮儿，“一人公司”“短视频创业”说干就干，热情，定位自己“职场制作人”，她的客户很多是35岁+的大厂转型人，而她本身就是很好的转型模版。

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本期遇见：

xiaozhe：曾经清华学霸，地产行业跑路后，跨界投身宠物创业lanshan：前上海外企写字楼的精致boy，现在是不坐班只赚钱的数字游民

对聊前，我眼中的他们：

创业狗都挺灰头土脸的吧？ 喜欢请多多点赞关注支持呀~

对聊后：

发现他俩一点没有35岁+人的焦虑感，ops！应该快35岁还没到。这满满的少年感和自信难道是因为没有家庭的羁绊？原来并不是所有大厂人离开平台都不行的，他们都是有自己两把刷子的人！xiaozhe会设计狗圈，lanshan还能自己弹羽绒！

快来认识这两个奇男子，准备好了吗？

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