Сколько надо спать? Можно ли выспаться впрок? Что вообще такое сон, и почему он важен для организма?

Сегодня с нами проветривается ведущий российский специалист по медицине сна — Роман Бузунов.  Роман — доктор медицинских наук, заслуженный врач России, президент «Российского общества сомнологов», профессор «Центральной государственной медицинской академии».

Не будьте такими душными, давайте лучше — проветримся!

Подпишись в Телеграм на канал @progulka

ApplePodcasts; GooglePodcasts; Spotify; Я.музыка

Support the show

ApplePodcasts: https://apple.co/2Psx8yd

Я.Музыка: https://clck.ru/JJB8y

Патреон: https://www.patreon.com/progulka