Sign up to save your podcasts
Or
Share Romantisierung von schlechten Beziehungen: Warum wir an toxischen Mustern festhalten
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Romantisierung von schlechten Beziehungen: Warum wir an toxischen Mustern festhalten
Warum wir an schädlichen Beziehungen festhalten und wie wir sie erkennen
[00:01:00]
Warum romantisieren wir schädliche Beziehungen?
Vera Math, Paartherapeutin, erklärt die psychologischen Mechanismen der Romantisierung
Einfluss der Kindheit und Bindungstheorie
Rolle von Medien und Hollywood-Klischees
Beispiele aus Filmen wie "Twilight"
[00:02:57]
Ängste und gesellschaftlicher Druck
Die Rolle von Angst vor dem Alleinsein und niedrigem Selbstwertgefühl
Gesellschaftliche Stigmas und deren Einfluss
Das Phänomen der Selbstsabotage
[00:03:35]
Red Flags und toxische Muster
Erkennung typischer Merkmale in toxischen Beziehungen
Machtungleichgewicht, Kontrolle und Manipulation
Gaslighting und seine Auswirkungen
[00:04:23]
Emotionale Abhängigkeit
Das emotionale Auf und Ab und die daraus resultierende Bindung
Traumabindung und Angst vor Trennungen
Sucht nach emotionalem Drama
[00:05:11]
Wie befreit man sich aus toxischen Mustern?
Der Ausstieg beginnt mit Selbstreflexion und Bewusstwerdung
Verweis auf Veras Kurs "Ungebremst Du Selbst"
Bedeutung von Selbsterkenntnis und Selbstwertgefühl
Achtsamkeitspraxis und klare Grenzen setzen
[00:05:55]
Neuanfang und Perspektivwechsel
Kultivierung von Selbstliebe und gesunden Beziehungsmustern
Umgang mit Trennungen aus toxischen Beziehungen
Tipps zur Förderung von gesunden und liebevollen Beziehungen
[00:07:07]
Abschluss und Ausblick
Einladung zum Kurs "Ungebremst Du Selbst"
Ausblick auf die nächste Episode: Intermittierende Muster und deren Suchtpotenzial
Verabschiedung
Zusätzliche Ressourcen:
Warteliste ungebremst du selbst
" rel="noopener noreferrer">kurse.paartherapeut-in.de/d/w-ungebremst-du-selbst/
Ich freue mich, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder einschaltest!
Bis dahin, deine Vera.
View all episodes
By Vera MattWarum wir an schädlichen Beziehungen festhalten und wie wir sie erkennen
[00:01:00]
Warum romantisieren wir schädliche Beziehungen?
Vera Math, Paartherapeutin, erklärt die psychologischen Mechanismen der Romantisierung
Einfluss der Kindheit und Bindungstheorie
Rolle von Medien und Hollywood-Klischees
Beispiele aus Filmen wie "Twilight"
[00:02:57]
Ängste und gesellschaftlicher Druck
Die Rolle von Angst vor dem Alleinsein und niedrigem Selbstwertgefühl
Gesellschaftliche Stigmas und deren Einfluss
Das Phänomen der Selbstsabotage
[00:03:35]
Red Flags und toxische Muster
Erkennung typischer Merkmale in toxischen Beziehungen
Machtungleichgewicht, Kontrolle und Manipulation
Gaslighting und seine Auswirkungen
[00:04:23]
Emotionale Abhängigkeit
Das emotionale Auf und Ab und die daraus resultierende Bindung
Traumabindung und Angst vor Trennungen
Sucht nach emotionalem Drama
[00:05:11]
Wie befreit man sich aus toxischen Mustern?
Der Ausstieg beginnt mit Selbstreflexion und Bewusstwerdung
Verweis auf Veras Kurs "Ungebremst Du Selbst"
Bedeutung von Selbsterkenntnis und Selbstwertgefühl
Achtsamkeitspraxis und klare Grenzen setzen
[00:05:55]
Neuanfang und Perspektivwechsel
Kultivierung von Selbstliebe und gesunden Beziehungsmustern
Umgang mit Trennungen aus toxischen Beziehungen
Tipps zur Förderung von gesunden und liebevollen Beziehungen
[00:07:07]
Abschluss und Ausblick
Einladung zum Kurs "Ungebremst Du Selbst"
Ausblick auf die nächste Episode: Intermittierende Muster und deren Suchtpotenzial
Verabschiedung
Zusätzliche Ressourcen:
Warteliste ungebremst du selbst
" rel="noopener noreferrer">kurse.paartherapeut-in.de/d/w-ungebremst-du-selbst/
Ich freue mich, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder einschaltest!
Bis dahin, deine Vera.