Rompiendo el Cascaron!

Hoy platicamos acerca de nuestro habito favorito. "querer controlar la vida". ¿A donde no lleva seguir el camino de "seudo control“?

Usar la proyección, como un instrumento para conocer la RELACIÓN que tenemos cpn nosotros mismos.

¿Te has detenido a ver, porqué creemos TODO lo que pensamos?...

Hablamos de esas experiencias CHICLE, aquellas donde nos vemos viviendo una y otra vez lo mismo. ¿Qué podemos cambiar?

Ver la vida desde los ojos de un recién nacido, una posibilidad momento a momento.

Ser responsables sobre lo que pensamos y sentimos, nos brinda la OPORTUNIDAD de ELEGIR pensamientos y ACEPTAR emociones.

Ser selectivos con nuestros pensamientos y coherentes con nuestras emociones.

Un ejercicio simple para ir más alla del cascarón, aterrizar al presente y tener un encuentro con nuestra esencia.

Compartimos un ejercicio simple, que nos puede ayudar a ser CONSCIENTES de una manera fácil y bien dirigida.

Platicamos un poco acerca de los deseos y de cómo podemos usarlos como herramientas para interiorizar, en lugar de ser causas de sufrimiento y ansiedad.