Nach langem hin und her habe ich in den letzten Tagen eine Entscheidung getroffen. Zu dem hier, dem Podcast .. und wie es damit weiter geht.

Alle Infos kompakt und wie immer nicht kurz gefasst in 12 Minuten bekommst du in dieser Folge.

Schön, dass du da bist.

Deine Ronja. ♥️

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Nach einer kurzen, außerplanmäßigen, Podcast Pause bin ich heute zurück. Mit einem Life Update welches es in sich hat. 🙊

Die letzten Wochen stand mein Leben mal wieder Kopf und heute gibt es endlich alle Daten und Fakten und grooooße Veränderungen. Veränderungen, welche ich selbst noch nicht wirklich realisiere. Ich grüße dich somit aus meiner kleinen Traumblase und wünsche dir viel Spaß mit der, etwas länger geratenen, Folge. 🤸🏼‍♀️🥳

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In den letzten 3-4 Jahren hat sich meine Einstellung zu vielen Dingen drastisch verändert. Ich hinterfrage mehr, priorisiere klarer und bringe mir selbst und meiner Lebenszeit mehr Wertschätzung entgegen.

Das führte zu einer Entscheidung, einem Commitment welches ich Anfang des Jahres mit mir selbst getroffen habe. Der 95%-Regel - was es damit auf sich hat und weshalb du tatsächlich weniger musst, als du vielleicht denkst, erzähle ich dir in der heutigen Folge. 🙂

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LIEBE DICH SELBST

Wahre Worte oder? Aber auch ziemlich schwer beladene Worte mittlerweile oder? Wieso ist dieses Thema, welches doch eigentlich für Leichtigkeit und Glück sorgen sollte heutzutage irgendwie so schwer belastet? Ist Selbstliebe den ein "alles oder nichts" Thema? 

All diese Fragen habe ich mir die vergangenen Tage gestellt und in die aktuelle Folge gepackt! 

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Kennst du dass, wenn Dinge in dein Leben kommen die du dir soooo sehr wünschst? Wenn du eigentlich Tag ein, Tag aus an nichts anderes mehr denken kannst. Ich hatte da mal wieder so ein Erlebnis. Vollkommen crazy. 🤯

Daher möchte ich heute mit dir einen Abstecher zum Thema manifestieren und dem Gesetz der Anziehung machen. Klingt nach Hokus Pokus, ist aber tatsächlich etwas Physik und auch ohne Zauberhut machbar. 🙂😄

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Meditieren, Yoga, Journaling, Lesen, Weiterbilden, Bewegung, frische Luft - und dass alles bitte täglich und vor sieben Uhr. Hast du dich auch schon einmal diesen zahlreichen Optimierungsmaßnahmen wieder gefunden und dann irgendwie verloren? Plötzlich war da keine Entspannung mehr, sondern Druck und Stress.

Kennst du? Ich auch. Meine Geschichte erzähle ich dir in der heutigen Folge.

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Es ist September - unbeliiiieeevable! 😱

Das bedeutet, dass auch mein erster Monat im neuen Job vorbei ist. Und hiervon möchte ich dir heute berichten. Aus einer etwas anderen Sicht. Denn es gibt da eine Hürde, die mir ziemlich zu schaffen macht. Was das ist? Davon erzähle ich dir in der heutigen Folge.

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.. sagt mehr über Paul als über Peter. Diese Redensart hast du sicherlich auch schon gehört. Aber was bedeutet sie eigentlich genau? Und warum bilden wir uns eigentlich eine Meinung über das Leben anderer und posaunen diese in die Welt hinaus? Welcher psychologische Effekt hängt hier dahinter?

All das erzähle ich dir in der heutigen Folge. 🙂

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Wann ist das letzte Mal ein "ja, aber" in einer Kommunikation aus dir herausgeplatzt? Als du dachtest dir wird eventuell Unrecht getan und du muss ganz dringend und unbedingt einen Kommentar abgeben und die Sache richtig stellen. Ich erzähle dir heute eine Geschichte aus meiner Bewerbungszeit und warum "Kein Feedback auf Feedback" oftmals die richtige Antwort ist.

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Wenn am Ende nur eine Podcastfolge übrig bleiben würde, ich dir nur eine Message mitgeben könnte, dann wäre es diese. Manchmal holt dich das Leben auf den Boden der Tatsachen und dann siehst du viele Dinge wieder glasklar. Diese Folge enthält wohl die wichtigsten Worte, die ich dir mitgeben kann.

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