Es común que muchas personas se sientan tristes, deprimidas, nostálgicas o melancólicas en el mes de diciembre. La depresión navideña, depresión estacional o depresión por fin de año existe y muchaa gente la padece. En este episodio te comparto algunos tips para superarla.

La nostalgia y melancolía por cierre de año existe, muchas personas la padecen, por esa razón en este episodio quiero dejarte algunos tips para superar esa depresión que surge por las fiestas de fin de año.

Quizá en más de una ocasión te has preguntado si volver o no con tu ex o si darle o no otra oportunidad. En este episodio encontrarás preguntas clave y tips para tener una idea más claro al respecto.

Este episodio es duro y directo. ¿Vives la vida que quieres o la vida que te imponen? Se te está yendo la vida y no estás haciendo nada para tomar las riendas de tu existencia en tus manos. Que hoy sea el primer día de tu nueva vida.

No siempre sabemos cuando dejar ir a alguien. Muchas vueltas en la cabeza, ansiedad en el pecho etc pero seguimos sin saber cuándo carajo dejar ir a alguien. Acá la respuesta.

¿Qué hacer cuando amas a alguien? Aquí te dejo la respuesta.

Soltar muchas veces puede tornarse en algo tan complejo que no logramos encontrar la razón. Quieres pero no puedes. Quieres, lo haces y vuelves a caer, ¿por qué? Acá la respuesta.

Cuando vivimos un duelo caminamos por diferentes etapas: negación-shock, enojo, negociación, tristeza-depresión y aceptación. Es muy importante recalcar que un duelo no se limita a una ruptura o fallecimiento, aplica para muchas otras situaciones.

Date la oportunidad de conocer gente nueva, de no volver a viejos lugar y de vivir como nunca lo has hecho. Date la oportunidad de vivir, no solo de respirar.

Se perdona no para dejarles libres, sino para ser libre tú.