Roser du folk omkring dig? Og roser du dig selv?

Hvis ros ikke er en del af din hverdag, bliver den det nok, efter du har lyttet til denne episode. For ros har mange sunde fordele. Så her får du 5 tips til at blive mester i ros.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at kunne fortsætte podcasten? Så finder du alt til at dyrke dine egne Spirer på www.Spirefroe.dk 🌱

Tak 💚

INDHOLD

(0:50) Tip 1: Ros styrker dine relationer

(1:30) Tip 2: Ros booster positive handlinger

(2:22) Tip 3: Lær at rose i små trin

(3:09) Tip 4: Ros dig selv

(3:43) Tip 5: Misundelse er et valg

MERE

Du finder flere tips i min artikel på FriskeSpirer.dk

Eller du kan høre flere gode tips til at booste din glæde i podcast episoden ‘7 Tips til positive Tanker og optimistisk Mindset’ fra 1. nov 2024.

OM

Læs om ⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠