¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio quiero hablarte sobre algo que nos puede pasar a todos: el miedo a una lesión mal diagnosticada. Te cuento el caso de Álvaro, un corredor que llegó a mi consulta convencido de que tenía una rotura muscular en el gemelo. Sin embargo, después de realizarle pruebas de imagen, descubrimos que no era lo que parecía. Este caso me hizo reflexionar sobre la importancia de un diagnóstico certero, ya que un mal manejo no solo puede afectar el cuerpo, sino también la mente de un deportista.

En este episodio, te explico por qué siempre pido pruebas de imagen para confirmar una rotura y cómo diferenciar una contractura severa de una lesión más grave. Además, te doy consejos prácticos para prevenir y manejar lesiones musculares, para que puedas seguir corriendo con seguridad y confianza. Si alguna vez has sentido incertidumbre por una lesión, este episodio es para ti. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: [email protected]. Síguenos en TikTok⁠, Youtube⁠, visítanos en ⁠www.terapiapararunners.com⁠ y...SÚMATE A ESTE VIAJE!