“Suivez la routine du matin d’Elon Musk, la routine du matin de Bill Gates ou celle de Waren Buffet et le succès vous tendra les bras !” Sérieux ? Qui peut croire à ça ?! Que ce soit pour le développement personnel ou ta productivité, on t’encourage sans arrêt à créer des routines… En particulier le matin pour “bien commencer la journée”, “être en avance sur les autres”, “être plus efficace”, “gagner en confiance”, etc… 

Mais je crois que tu sais que ça ne marche pas comme ça…  Et que les routines du matin ne sont pas un remède miracle au manque de motivation ou d’efficacité… En fait, elles ne sont qu’un outil pour accélérer tes plans… 

Mais pour ça… Il faut avoir un plan…

Sinon, ça revient à sprinter les yeux fermés… On risque de manger un mur… 

Donc avant de te concentrer là dessus, prends le temps de te poser les vraies questions… Parce que ta routine ne sera pas la même, non seulement en fonction de ta situation, mais aussi en fonction de tes objectifs.

Tu imagines bien qu’un salarié qui souhaite créer son entreprise n’aura pas les mêmes priorités qu’un autre qui souhaite gravir les échelons…

Et tous deux auront des routines bien différentes du chef d’entreprise ou de l’indépendant qui choisit ses horaires.

Mince, mais comment faire alors ?

Je t’ai préparé un cours entier pour trouver ce que tu veux vraiment et te fixer des objectifs conçus pour être atteints. Appliqué en conjonction avec cet article, tu as de quoi créer des routines explosives.

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Je vais commencer par te détailler la méthode pour créer ta propre routine du matin. Ensuite, je te donnerai la mienne pour illustrer tout ça.

Construis TA routine du matin

Les humains sont des créatures complexes… C’est pour ça que copier/coller le plan de quelqu’un d’autre t’amènera bien souvent au découragement et à la procrastination. Suis donc bien ces étapes pour créer tes habitudes matinales sur mesure.

Je t’avertis également que cette méthode pour créer des routines est plutôt orientée pour les personnes qui ont des objectifs importants. Si ce n’est pas ton cas, tu auras des adaptations à réaliser.

Ton rythme biologique

On entend beaucoup de choses à ce sujet. On pourrait être du soir ou du matin et en fonction de ça, on ne devrait pas se coucher à la même heure… 

Ça a été prouvé scientifiquement… Mais il y a certaines contraintes qui changent la donne… 

Par exemple, tu as beau être “du soir”, le boulot commence à 8h ou 9h et tu dois te lever tôt.

J’ai fait des tonnes de tests à travers des livres et des études sur le sommeil… Résultat… J’étais du matin et me levais sans difficulté à 6h00 et je suis maintenant du soir avec une heure de réveil entre 9h00 et 9h30… 

Mince, que faire alors ?

Je pense que le plus saint est de te baser sur tes habitudes/obligations quotidiennes. La seule règle que je suis, c’est “8 heures de sommei...