Rouwkracht podcast

Rouwkracht podcast

By Eurydice | Expert werk, rouw, verlies, verdriet en herstelEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Rouwkracht podcast episodes

  • #44 Zonder jouw eigen basis wordt het niets

    Zonder jouw eigen basis houd je je niet staande in een werkomgeving. Het is essentieel om jouw eigen basisset goed te kennen en te weten hoe je graag invulling geeft aan jouw werk en welke werkomgeving bij jou past.


    Dat betekent niet dat je alleen maar met like-minded mensen 'moet' werken. Het is van belang dat je goed weet hoe je jouw batterij goed vol houdt én welke omgeving daarbij past.

    Hoor in de podcast hoe de organisatie, organisatiecultuur en de organisatiedynamiek een rol spelen én op welke wijze jij elke dag voor jezelf kunt bepalen hoe je lekker kunt (blijven) werken vanuit jouw basisset.


    Heb je vragen? Wil je meer weten over het talentenpaspoort of wil je iets delen naar aanleiding van de podcast stuur een mailtje naar [email protected].


    12 min
  • #43 You can not walk away from your true self
    Hoe moeilijk ook, het lukt je niet om weg te lopen van jouw echte ik. En ondanks dat dit klinkt als een open deur is dit makkelijker gezegd dan gedaan.
    Je jouw echte ik, jouw echte behoeften, niet veranderen. Als je werk en je leven niet matcht met wie jij diep van binnen echt bent, slaat je systeem op tilt. Er zijn allerlei signalen die jou een uitnodiging doen om diep van binnen te voelen en kijken wat jij echt nodig hebt.
    En dat is best lastig. Zeker als het om je werk gaat. Hoor in deze podcast wat je kunt doen om stapje voor stapje te ontdekken hoe jij meer vanuit jouw echte ik kunt werken en daarmee leven.
    Heb je een vraag of wil je contact opnemen? Mail mij op [email protected].
    30 min
  • #41 Je hoofd in het zand steken - copingsmechanismen
    Soms is het makkelijker om je hoofd in het zand te steken en te hoeven zien welke impact werkstress op jou heeft. Dit is een copingsstijl. In deze aflevering leer je welke copingsmechanismen er zijn en weet je welke copingsstijl jij toepast en of dat effectief is (of niet) en hoe je dat kunt veranderen.
    35 min
  • #40 Wanneer moet je echt iets doen aan jouw werkstress?
    Wat is het meest ideale moment om aan de slag te gaan met jouw werkstress? Het is ontzettend belangrijk voor jou om te weten wanneer het moment daar is om stappen te nemen om jouw werkstress te verminderen.
    Je wil voorkomen dat je je ziek moet melden, omdat je uiteindelijk overspannend bent of een burn-out hebt. De impact van werkdruk of werkstress op jouw leven is namelijk al groot voordat je uitvalt.
    Wacht niet af totdat de enige uitweg is dat je je ziek moet melden maar wees dat voor. Weet welke signalen je serieus moet nemen en wanneer je het beste al aan de slag kunt gaan met werkstress.
    23 min
  • #39 Vijf positieve effecten van werkstress en werkdruk
    Is werkstress altijd een probleem? Deze goede vraag kreeg ik van een luisteraar.
    In deze aflevering komen vijf positieve effecten van werkstress en werkdruk aan bod.
    Daarnaast weet je na het luisteren van de podcast op welke signalen jij alert moet zijn als je niet wil dat werkstress een negatieve impact op jou heeft. Vaak lukt het niet om volledig eerlijk tegen jezelf hierover te zijn terwijl dat wel ontzettend belangrijk is.
    Wil je jouw werkstress binnen drie maanden verminderen, kijk op www.eury.nl/svw voor een speciaal aanbod.
    22 min
  • #37 Waarom iedereen een (familie)opstelling moet doen
    In deze podcast vertelt Eurydice over systemisch werk en (familie)opstellingen. Zij is van mening dat iedereen minstens één keer een (familie)opstelling zou moeten doen. Wil je het een keer ervaren? Neem dan contact op met Eurydice of kom naar de opstellingsdag op 15 februari. Www.eury.nl/opstellingsdag
    22 min

About Rouwkracht podcast

From the publisher's feed

Iedereen wordt in zijn of haar leven geconfronteerd met verlies, verdriet en rouw. Je wil het niet en toch ineens is het daar. Door overlijden, een relatiebreuk of burn-out. Het gaat allemaal om een impactvolle verlieservaring. Hoe vind je jezelf terug zonder jouw verlies of verdriet weg te stoppen?