Deze mini-aflevering is voor iedereen die met een knoop in z'n maag aan het kerstdiner verschijnt. En voor iedereen die een hart onder de riem kan gebruiken. Ik deel mijn gevoel over kerst, ga in op het afgelopen jaar en kijk al voorzichtig vooruit naar 2026.

Ik richt me ook tot de gasten en luisteraars: bedankt voor alles.

Tot volgend jaar!

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via Instagram,   via mail of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op TikTok. 

Rouwrelaas is een podcast waarin ik in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

Deze week is Chloé Kuppen te gast in de podcast. Zij verloor op 8-jarige leeftijd haar vader en op 25-jarige leeftijd haar stiefvader. We hebben het over rouwen als kind en als volwassene, over een verlaat rouwproces en hoe je van zo iets verdrietigs ook iets moois kan maken. 

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via Instagram,   via mail of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op TikTok. 

Rouwrelaas is een podcast waarin ik in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

Deze week is Lies Huiberts te gast in de podcast. Zij verloor afgelopen voorjaar haar vader aan kanker. We hebben het over het gemis van onze vaders, niet toe komen aan rouwen en de impact van zo’n groot verlies.

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via Instagram,   via mail of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op TikTok. 

Rouwrelaas is een podcast waarin ik in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

Deze week is Mignon Nusteling te gast in de podcast. Zij verloor ruim 9 jaar geleden haar vader aan de gevolgen van prostaatkanker. We hebben het over rouw door de tijd heen, angst om ziek te worden en ons lidmaatschap van de dode vader club. 

Je kan Mignon volgen op Instagram. En haar podcast Alle eerste dingen kun je beluisteren via je favoriete podcast-app.

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via Instagram,   via mail of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op TikTok. 

Rouwrelaas is een podcast waarin ik in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

Deze week is Fleur van den Biggelaar te gast in de podcast. Zij verloor afgelopen voorjaar haar moeder. We hebben het over jezelf en je draai proberen terug te vinden na zo’n groot verlies, waarom het zo belangrijk is om over de dood te praten, maar ook hoe moeilijk dat soms ook is. 

Je kan Fleur volgen op Instagram en TikTok.

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via Instagram,   via mail of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op TikTok. 

Rouwrelaas is een podcast waarin ik, Jujube Zeguers, in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

Deze week is Soesja van Grondelle te gast in de podcast. Zij verloor haar broer Sam en probeert sindsdien te leren navigeren in de nieuwe realiteit zonder hem. We hebben het over verdriet, paniek, op adem komen en opnieuw beginnen als er iemand waar je van houdt opeens doodgaat. 

Soesja’s tips:

Tomorrow and Tomorrow andTomorrow - Gabrielle Zevin

Ik wou dat ik een vogel was - illustraties Frann Preston-Gannon

Vandaag komen we niet meer thuis - Enne Koens

Je kan Soesja volgen op⁠ Instagram⁠ en TikTok.

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via ⁠Instagram⁠,  ⁠mail⁠ of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op ⁠TikTok⁠. 

Rouwrelaas is een podcast waarin ik, Jujube Zeguers, in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

Deze week is Teske de Schepper te gast in de podcast. Zij verloor in 2021 haar vader aan de gevolgen van blaaskanker. We hebben het over het gemis van onze vaders in de grote en kleine momenten, hoe we onze onbevangenheid verloren na het overlijden en hoe fijn het is om over dit alles te kunnen praten. 

Teske's tips:

Lezen

- Ik weet niet welke weg je neemt Arie Boomsma

- Zo heel jij mij Isa Hoes

- Je bent jong en je rouwt wat Lisanne van Sadelhoff

Luisteren

- Podcast: Dag voor Dag

Je kan Teske volgen op Instagram.

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via Instagram,  mail of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op TikTok.

Rouwrelaas is een podcast waarin ik, Jujube Zeguers, in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

In de eerste aflevering van Rouwrelaas ga ik in gesprek met Sanne van Rij (1996). Zij verloor in 2012 haar moeder en schreef het boek Ik weet zeker dat het liefde was.

Sanne’s tips:

Lezen: Je bent jong en je rouwt wat, Het jaar van magisch denken, The body keeps the score

Luisteren: Dag voor Dag

Kijken:

Films: All of Us Strangers, Pink Moon, Supernova, Close. 

Series: The Bear, Fleabag, Severance

Je kan Sanne volgen op Instagram, TikTok en Substack.

Wil je reageren op de aflevering? Leuk! Dat kan via Instagram, mail of onder deze aflevering. Je kan me ook volgen op TikTok.

Rouwrelaas is een podcast waarin ik, Jujube Zeguers, in gesprek ga met verschillende mensen die een dierbare zijn verloren. Want de dood hoor nou eenmaal bij het leven, dus we moeten het erover hebben. 

Let op, in deze aflevering bespreken we zelfdoding. Worstel je met suïcidale gedachten of maak je je zorgen om iemand anders? Praat er dan over. Bel 113 of ga naar www.113.nl. Stichting Zelfmoordpreventie is 24 uur per dag en zeven dagen per week bereikbaar.

In deze laatste aflevering praat ik met mijn eigen zus (24 jaar) en hebben we het eindelijk eens over hoe we de afgelopen 2 jaar beleefd hebben. We hebben het over therapie en luisteren naar je lichaam. Ook hebben we het over vermijdingsgedrag en de verschillen tussen ons en onze mama.

Je kunt mij bereiken via instagram

@allesgoedpodcast

Logo https://antonschins.myportfolio.com/

Jingle Cas Lemmens

In deze aflevering praat ik met Bob (20 jaar) die in 2018 zijn oom verloor. Ook hij verstarde van verdriet en zocht hulp bij en acupuncturist, een haptonoom en daarnaast dezelfde psychologe als ik. We hebben over hoe raar het is als er iemand doodgaat, hoe we onze dierbaren herdenken en op wat voor manier we nog met ze communiceren.

Bedankt voor het luisteren!

Je kunt mij bereiken via instagram

@allesgoedpodcast

Logo https://antonschins.myportfolio.com/

Jingle Cas Lemmens