Ez a rövid, kismamáknak szóló mindfulness meditáció most arra hív, hogy egy rövid időre megállj, és a jelen pillanatban időzz. Tudatosan felhagyj minden megoldandóval, minden csinlással és a mindig jelen lévő légzésre koncentrálj.

Próbáld ki bátran! :)

Csatlakozz kismamáknak szóló meditációs kurzusomra 2023. március 21-én! 

Szeretettel várlak!

Julcsi