Fuld af fløjt og optur lukker jeg ned for dette år med et stolt tilbageblik. It´s been a year og (måske?) derfor har jeg bare lyst til at gå full on snuggly og strikke, hygge og drikke mig igennem det sidste af året med mine nærmeste. Måske bare fordi alt i årstiden inviterer til slow living og ikke så mange ord, men en dejlig masse væren. Uanset, den sidste portion af denne podcast får du her.

Rigtig god lyttefornøjelse - og tusind tak for at have delt i år med mig ❤️

Jeg nævner nogle kæmpe stjerner i podcasten, som jeg jeg her viser vejen til:
Du finder min redningskrans, spejl- og personlig udviklingsminister - min terapeut Mette her 
Du finder min mest tjekkede og til-at-regne-med hjælper @Pernillesofie.dk på IG her
Du kan læse om retreatet i uge 6 i Marokko her

Ugens afsnit er en lille chill rejse ind i den totale ferieflow og den evige reminder om at slippe præstationen og bare have det sjovt. Være til stede. "Bare" have det sjovt. Lettere sagt end gjort når jeg lider af good girl syndrome, men jo mere jeg øver mig, jo bedre bliver jeg - og hver gang lærer jeg noget, også denne uge.

Rigtig god lyttefornøjelse <3

Om kunsten at lukke op for livet og lukke det ind, selvom der er nullermænd i hjørnerne. Om selv at turde banke på hos andre. Alt i alt i en snak om balancen i at give og modtage og huske hvor meget vi allesammen har brug for hinanden - og hvor lidt virkeligheden minder om alle de gode vinkler vi ofte ser på Instagram ❤️ Jeg hører efter ugens episode selv Thomas Helmig på repeat og har skiftet "det er mig der står herude og banker på" ud med "livet række hånden ud - jeg tager imooood"👏🏻

Rigtig god lyttefornøjelse 🔌✨

I denne uge har jeg besøg af vores værtinder på 'Magiske Marokko' retreatet - Camilla, Amanda og Louise - de sejeste, modigste og kærligste damer jeg længe har mødt. Og så er de danske? Og de har et hus i Marokoo? Ja til det hele sgu! Med den smukkeste vision om at skabe et sted hvor drømme kan blive til virkelighed lukker de os med helt ind i hvad de laver, hvordan pokker det er sket og hvorfor de gør som de gør - og hvordan de passer godt på sig selv og hinanden undervejs.

Lyt med og bliv klogere på rejsen fra idé til den vilde virkelighed de nu lever i og har skabt. Meget inspirerende!

Rigtig god fornøjelse
<3 Roxie
@roxie.marthine
@_villax

Jeg har fået mig en ny hobby, som gør alt godt for mine hofter, mit sind og min sjæl 🔥 Det er golden og derfor må jeg dele opturen med jer! Er jeg god? Nej, ikke nødvendigvis, men i et trygt rum af ukendte kvinder finder jeg hver uge nye sider af mig selv frem og sætter mig selv endnu mere fri.

God lyttefornøjelse
🪐 Roxie

I ugens afsnit taler jeg om at sige nej til fertilitetsbehandling og sætte drømmen på pause. En ægte lang healende pause - uden forventninger. Jeg taler om hvorfor det svære valg er det rigtige for mig. Om ikke at lade frygten for fremtiden styre mit liv, men istedet at finde modet til at lytte og acceptere mit behov for pause og have tilliden til at tiden ikke skal presse mig.

Det tillidsfulde valg jeg har taget, og som jeg pt. er virkelig glad for, minder mig om alle de gange i livet, hvor valget om pausen har været en kæmpe udfodring, men som hver gang - i livets fedtede bakspejl - har vist sig at være virkelig godt givet ud. Ift. kærester, karriere og alt andet der kan larme og presse lade frygten buldre derudaf.

Med afsæt i fertilitet handler ugens afsnit altså om generelle eksistentielle temaer (as always) som tidlinjer, tillid, frygt, kontroltab og at turde ikke at vælge sit eget velbefindende over det ydre pres.

Jeg håber at I vil nyde ugens afsnit ❤️ Roxie

Jeg troede naivt nok, at afsnittet egentlig bare skulle handle om hvor dejligt det er, at være kommet igang med at træne fast, men så rullede erkendelserne ind, og jeg fik sat brikkerne sammen i dettte kapitel af mit liv, og jeg så det større billede. I ugens afsnit går det derfor op for mig, at jeg endeligt er på den anden side af en overraskende lang sorg- og giv-slip periode.

En periode med store ufrivillige læringer, som har tynget mig mere end jeg troede, hvilket er tydeligt nu, hvor jeg mærker et kæmpe slip og en ny rodfæstet frihed, styrke og ubesværethed. Kæmpe optur! Efter mørke kommer sol, og tilbage står jeg som et frit menneske med endnu dybere rødder og livslyst.

Rigtig god lyttefornøjelse ❤️
Rox

Kære lyttevenner ❤️ Velkommen tilbage efter en lang og laaangsom sommerpause.
Langsommelighed er temaet for sæsonens første afsnit, hvor jeg bl.a. kommer omkring min dårlige vane med at intellektualisere og tænke hvad jeg mærker, istedet for reelt at lytte til hvad som min krop fortæller mig. Min frygt for ikke at kunne mærke noget?! Og min modstand på at lade der blive så stille, at min kloge krop kan tale frit - en tilstand som kræver mere af min tålmodighed end mit hoved synes er passende. Ha! Til det har jeg flittigt brugt "benægt, benægt, benægt" strategien, men denne sommer er der kommet andre boller på livssuppen. Og bare rolig, det er ikke blevet en tantrisk oplevelse at gå i brugsen (endnu?), men kropskontakten er forstærket, stikket til larmen momentvis trukket og det kan noget. Rigtig meget faktisk!

Well, well, hvad snakker hun om? Lyt med og bliv klogere. 
Rigtig god fornøjelse din seje (tempura) reje 🍤

God dag - du fortjener det 🪐
Stort blødt efterårslydkram fra @roxie.marthine

Et lille podcast postkort fra mig der læner mig blidt ind i sommeren og går med flowet uden at skulle præstere eller levere - derfor podcastpause.
Tusind tak for for et henrivende og udviklende første halvår af 2024! Wauw godt gået!
Jeg ønsker dig inderligt den dejligste sommer. 
Labert lydkram og på glædeligt genlyt,
Roxie ❤️

Jeg ville sådan ønske, at dagens afsnit var anderledes...men sagen er den, at jeg havde en skrækkelig start på mit nye eventyr. Jeg mødte først massiv indre modstand, som så fint blev til ydre modstand og manifesterede sig en ret seriøs og clean wipeout. Haha! 

Ej, men altså sådan en histtorie der bliver sjov med tiden, men lige har taget mig et par dage at sunde mig ovenpå.

Du vil kunne li´ dagens afsnit, hvis du også er til ærlige historier om udfordrende øjeblikke - hvor intet går som man havde tænkt. Et ud-fald (i bogstaveligste forstand) der blev helt anderledes, og som jeg er stotl af at prioritere at give mig selv omsorg for og samle mig selv sammen, før jeg kaster mig ud i mere. Værdien af at genfinde balance og handle fra det rette sted ❤️

Jeg har glædet mig til at dele min uges oplevelser med dig - og er ganske ærligt ret spændt på, om du mon også genkender sådan en kaotisk omgang, eller kan spejle hvad jeg har lært, som endnu ikke har bundfældet sig.

Rigtig god lyttefornøjelse til alle jer seje rejer - til lands, vands i luften og på liggestolen.

Sommer og solskinskram
❤️Roxie @roxie.marthine