Droga dla Odważnych

Rozciąganie – przyjaciel czy wróg? - s05e10

Listen Later
Wyobraź sobie plątaninę kabli za swoim biurkiem z komputerem bądź telewizorem. Kiedy pociągniesz za jeden kabelek, który chcesz zabrać, ruszasz całą konstrukcję. Siedzący tryb życia, praca w nienaturalnych pozycjach oraz przeciążanie mięśni powoduje powstawanie bardzo podobnego zjawiska we włóknach mięśniowych.

Skontaktuj się z nami: 
  • [email protected] 
  • www.drogaodwaznych.pl lub www.odwazni.pl 
  • Artykuł w wersji do czytania: https://drogaodwaznych.pl/cialo/23-trening/834-rozciaganie-przyjaciel-czy-wrog
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Droga dla OdważnychBy Droga Odważnych
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings