W dzisiejszym odcinku opowiemy sobie o głodzie, o jego rodzajach, o tym jak rozpoznawać głód fizyczny od emocjonalnego, a także o tym, co jak może zaburzać odczuwanie głodu. Chciałam również przybliżyć Ci to, jak życie na autopilocie wpływa na to, że jemy o wiele więcej niż potrzebujemy i chcemy.

Kontakt: www.korneliastasienko.pl