Как разгружать мозг? Как управлять фазами своей продуктивности? Можно ли сохранить фокус внимания, несмотря на постоянные отвлекающие факторы? Об этом мы писали в статье «Как современные технологии изменили наше мышление».
Обсудить статью в подкаст бизнес-школы Laba мы позвали управляющего партнера GTD Ukraine и сооснователя лайфстайл-проекта LIVE.LOVE Вячеслава Сухомлинова. О чем говорили:
4:25 — как на нас влияет информация
8:48 — как обуздать стресс
15:16 — влияние диджитала на нашу продуктивность
21:21 — насколько и почему сократился фокус внимания
25:25 — как разгружать мозг
31:52 — тренд на дофаминовое голодание
Курсы «Проджект-менеджер» и «Проджект-менеджмент в IT», которые мы упоминали в этом выпуске:
https://l-a-b-a.com/lecture/show/173
https://l-a-b-a.com/lecture/531-t-prodzhekt-menedzhment-v-it Книги, о которых говорил Вячеслав:
«Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки», Дэниел Левитин
«Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», Тео КомперноллеСледите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях.
https://www.instagram.com/labaplatform/
https://t.me/laba_education
https://facebook.com/labaplatform/