El Real Madrid despidió el año 2025

Esa falta de brillo provocó que se

Solo los goles de Bellingham y Kylian

Y en el otro lado de la balanza está

Xabi Alonso decidió cambiarle en el

José Luis Corrochano preguntó a los

Y añadía seguidamente: "A mí la

Manolo Lama quiso ir más allá y sacó

Y para finalizar, el narrador señaló:

La Navidad es una época de luces, celebraciones y reencuentros, pero también un periodo cargado de expectativas que no siempre se cumplen. Para muchas personas, estas fechas conllevan estrés, cansancio emocional y sentimientos de soledad. Con el objetivo de aprender a gestionar estas emociones, el programa Poniendo las Calles, con Bea Calderón, ha contado en su gabinete psicológico con la colaboración de Macu Gortázar, psicóloga especializada en bienestar emocional, quien ha ofrecido claves para vivir estas semanas con más calma y autenticidad.

Macu Gortázar explica que no conoce a "nadie que no tenga ciertos sentimientos ambivalentes ante estas fechas". Por un lado, surgen el estrés por la operativa diaria, la acumulación de tareas y la carga mental de tener "algo pendiente todo el rato". Este estrés se agudiza con la necesidad de cerrar asuntos laborales antes de las vacaciones y, en el caso de las familias con niños, se mezcla la alegría de pasar tiempo con ellos con el agotamiento que supone.

Junto a la planificación y las compras, aparecen también las emociones positivas como la alegría, la gratitud y el sentimiento de poder celebrar con los seres queridos. Sin embargo, todo esto convive con la tristeza por "las personas que no están o situaciones vitales que estamos echando de menos". El resultado, según la psicóloga, es "un cóctel que a veces es más positivo y otras veces, pues, es un poquito más más triste".

Para gestionar mejor el estrés navideño, la experta destaca dos herramientas fundamentales: la planificación y la delegación. Aconseja ser "especialmente amiga de las listas" para organizar de manera eficiente qué se va a necesitar y cuándo. Esta organización ayuda a combatir el "ruido interno que se genera de 'no voy a llegar, no llego a todo, no puedo con todo'", que Macu Gortázar identifica como "nuestro peor enemigo en estos casos".

Por otro lado, la delegación es clave para no sobrecargarse emocionalmente. "Muchas veces las personas acaban enormemente cargadas porque tienen la sensación de que se tienen que ocupar de todo", afirma. Sugiere soluciones prácticas como repartir tareas, que cada invitado traiga un plato para la cena o dividir los gastos económicos. Pedir ayuda y comunicar la saturación es fundamental para cuidar la salud mental y no intentar ser "superhéroes".

Uno de los mayores desafíos emocionales en Navidad es la gestión del duelo por la pérdida de un ser querido. Macu Gortázar subraya que, sin importar si la pérdida fue reciente o no, en esta época "siempre va a estar presente". Por ello, es importante no forzarse a celebrar si no apetece y hacerle un lugar a esa ausencia y a las emociones que surgen, sin juzgarlas.

La psicóloga defiende la importancia de validar las necesidades de cada persona en su proceso de duelo. "Hay gente que necesita poner un plato más en la mesa, hay gente que necesita dedicar un tiempo a rezar a la persona o hablar de ella y, todo eso, al final está bien", asegura. Se trata de un buen momento para "poder hacer lugar a esas emociones que a veces durante el año no dejamos que salgan de la misma manera". Este sentimiento es conocido como el síndrome de la 'silla vacía', una realidad que se hace muy presente en estas fechas.

En el caso de las pérdidas recientes, a la tristeza se suma el miedo a "cómo va a ser la primera Navidad en la que esta persona no está". La recomendación es "dejar que venga lo que tenga que venir", apoyarse en el entorno y "poder expresar lo que necesitamos".

Las reuniones familiares también pueden ser una fuente de tensión. Ante el clásico encuentro con un familiar conflictivo, Macu Gortázar aconseja poner límites emocionales e incluso físicos, como no sentarse al lado de esa persona. También sugiere pactar previamente no hablar de ciertos temas conflictivos durante la celebración para facilitar la convivencia.

Si surge una conversación incómoda, se pueden emplear técnicas como el humor, derivar el tema o "poner un límite muy claro desde el primer momento". Según la psicóloga, "es preferible quizás un momento incómodo de 2 segundos que una cena entera incómoda".

Finalmente, para cuidar la salud mental en estas fiestas, Macu Gortázar propone un gesto de autocuidado: dedicarse un tiempo a hacer algo que se ha pospuesto durante el año. "Que cada uno haga ese momento de introspección, porque todas las personas tenemos algo que no hacemos y que en el fondo sabemos que nos hace sentir bien", concluye. Desde leer un libro a llamar a un amigo o hacer voluntariado, se trata de elegir un "propósito pequeñito" para regalárselo a uno mismo en estas fechas.

El cardenal Pietro Parolin, secretario de Estado vaticano, ha reunido a alrededor de 400 parlamentarios italianos en la Capilla Sixtina. El principal colaborador del Papa habló del verdadero sentido de la Navidad, y de los “vientos de guerra” que de manera preocupante invaden hoy las relaciones internacionales. Más allá del interés de los temas abordados, lo llamativo es la naturalidad con la que un alto eclesiástico conversa con parlamentarios de todo el espectro ideológico, entrelazando cuestiones de fe y otras centrales de la vocación de servicio al bien común que caracterizan la profesión política. 

Pese a la imagen poco edificante que puedan transmitir determinados episodios que copan la actualidad informativa, el cardenal Parolin habla a los parlamentarios desde el convencimiento de que se encuentra ante personas que aspiran a ofrecer lo mejor de sí a la ciudadanía, motivo por el cual Pablo VI definió la política como “una de las formas más altas de la caridad”, exhortando a la Iglesia a un acompañamiento a la vez cercano y respetuoso con la libertad de conciencia de los políticos. 

Citando al mismo Montini, el cardenal Parolin aludió a una verdad no menos importante: que por mucho ingenio o poder que tenga el ser humano, la experiencia enseña que la capacidad de la política para resolver los problemas es siempre limitada. Por eso cualquier político creyente, o simplemente sensato, hará bien en tomar nota de esos límites y dejar a un lado dogmatismos ideológicos, como los que exhiben quienes se arrogan el derecho a decidir qué voces y argumentos tienen o no cabida en el espacio público.

En aquellos días, el Señor habló a Ajaz y le dijo:

«Pide un signo al Señor, tu Dios: en lo hondo del abismo o en lo alto del cielo».

Respondió Ajaz:

«No lo pido, no quiero tentar al Señor».

Entonces dijo Isaías:

«Escucha, casa de David: ¿No os basta cansar a los hombres, que cansáis incluso a mi Dios? Pues el Señor, por su cuenta, os dará un signo. Mirad: la virgen está encinta y da a luz un hijo, y le pondrá por nombre Emmanuel».

 R/. Va a entrar el Señor, él es el Rey de la gloria  

Del Señor es la tierra y cuanto la llena, 

¿Quién puede subir al monte del Señor? 

Ese recibirá la bendición del Señor, 

Pablo, siervo de Cristo Jesús, llamado a ser apóstol, escogido para el Evangelio de Dios, que fue prometido por sus profetas en las Escrituras Santas y se refiere a su Hijo, nacido de la estirpe de David según la carne, constituido Hijo de Dios en poder según el Espíritu de santidad por la resurrección de entre los muertos: Jesucristo nuestro Señor.

Por él hemos recibido la gracia del apostolado, para suscitar la obediencia de la fe entre todos los gentiles, para gloria de su nombre. Entre ellos os encontráis también vosotros, llamados por Jesucristo.

A todos los que están en Roma, amados de Dios, llamados santos, gracia y paz de Dios nuestro Padre y del Señor Jesucristo.

La generación de Jesucristo fue de esta manera:

María, su madre, estaba desposada con José y, antes de vivir juntos, resultó que ella esperaba un hijo por obra del Espíritu Santo.

José, su esposo, como era justo y no quería difamarla, decidió repudiarla en privado. Pero, apenas había tomado esta resolución, se le apareció en sueños un ángel del Señor que le dijo:

«José, hijo de David, no temas acoger a María, tu mujer, porque la criatura que hay en ella viene del Espíritu Santo. Dará a luz un hijo y tú le pondrás por nombre Jesús, porque él salvará a su pueblo de los pecados».

Todo esto sucedió para que se cumpliese lo que habla dicho el Señor por medio del profeta:

«Mirad: la virgen concebirá y dará a luz un hijo y le pondrán por nombre Emmanuel, que significa “Dios-con-nosotros”».

Cuando José se despertó, hizo lo que le había mandado el ángel del Señor y acogió a su mujer.

Los Profetas ya anunciaron que el Salvador nacería de la Virgen María. Hoy,

San José piensa en abandonar a su Prometida en secreto. Pero

Y ahora nos trasladamos hasta el Antiguo

Este Profeta, cuyo nombre significa “¿Quién como Dios?”,

Esta es la Profecía que recordaron los letrados a

Matías Almeyda, entrenador del Sevilla, ha comparecido en rueda de prensa tras la derrota de su equipo por 2-0 ante el Real Madrid en el Santiago Bernabéu. A pesar de felicitar al conjunto blanco, el técnico ha centrado su discurso en la polémica actuación arbitral, aunque antes ha querido elogiar a sus jugadores: "Quiero agradecerle al grupo de jugadores que entreno por la entrega, por la determinación, porque mostraron que, más allá de la derrota, este es el camino para salir de donde queremos salir".

El técnico argentino ha desvelado la razón de su expulsión en la segunda parte. Según Almeyda, el colegiado le mostró la tarjeta roja después de decirle que "estaba cansado que yo dijera del respeto". El entrenador ha defendido que su protesta fue siempre correcta: "El reclamo, cuando es con respeto, es válido para mí".

Almeyda ha defendido su trayectoria y ha retado a que se hagan públicos los audios para demostrar que no insultó al colegiado. "Me gustaría que escuchen los audios, porque si no es fácil sacar gente. No soy ningún payaso de ningún circo, tengo mi historia en el fútbol, pero tengo historia como hombre", ha sentenciado. Para el técnico, "los hombres dialogan", y ha acusado al árbitro de "falta de humildad" y de convertir el deporte en "autoritarismo".

El entrenador del Sevilla también ha criticado decisiones concretas del partido. "Nunca vi que en dos minutos cobren dos penales seguidos", ha afirmado con sorpresa. Almeyda se ha preguntado irónicamente: "¿Tanto apuro había? Hay un VAR". Ha concluido de manera tajante que "hoy el arbitraje dirigió muy mal", aunque ha querido dejar claro que no lo usa como excusa: "Felicito a Real Madrid por su victoria, y no estoy diciendo que fue beneficiado por eso".

Finalmente, Matías Almeyda ha insistido en su petición a los periodistas. "Pidan audios", ha repetido, "si hay una falta de respeto mía, que la expongan. Si hay una mala educación mía, que la expongan". El técnico ha defendido su integridad —"Tengo valores y no me regalo con nadie"— y ha finalizado con una reflexión personal sobre el colegiado: "El árbitro debe tener hijos, debe tener un montón de cosas como para sentirse que hoy actuó mal".

El Real Madrid ha conseguido una importante victoria por 2-0 frente al Sevilla en el Santiago Bernabéu, un resultado que le permite dormir a un punto del FC Barcelona en la clasificación de LaLiga. Sin embargo, el encuentro, decidido con goles de Bellingham y Mbappé de penalti, ha estado marcado por la polémica actuación del colegiado, Muñiz Ruiz, que ha sido duramente analizada por Pedro Martín, especialista arbitral de Tiempo de Juego.

El análisis de Pedro Martín al final del partido ha sido contundente, otorgándole al árbitro una nota de un 2. El especialista ha criticado su labor en general, pero ha puesto el foco en los minutos finales del encuentro. "Los últimos minutos han sido casi todo de Benny Hill", ha asegurado Martín, quien considera que el colegiado "ha hecho casi todo mal".

Una de las jugadas más controvertidas ha sido la expulsión del sevillista Marcão. Sobre esta acción, Pedro Martín ha señalado que fue una decisión evitable que perjudicó el desarrollo del partido. "La expulsión de Marcão se la podría haber ahorrado", ha sentenciado el analista, sugiriendo que una mejor gestión por parte del árbitro habría sido preferible.

Las áreas también han sido foco de polémica. Martín ha sido claro sobre un penalti reclamado por el Sevilla, afirmando que "no me parece penalti por ningún lado". Por el contrario, sí ha considerado acertada la señalización del penalti a favor del Real Madrid, que posteriormente transformaría Mbappé para igualar el récord de Cristiano Ronaldo.

Finalmente, el especialista arbitral ha hecho referencia a la confusión generada en torno a otras penas máximas, describiendo como "de 

El Real Madrid despide el año

El encuentro, además, podría servir a

El Sevilla saltó al terreno de juego a

Los de Xabi Alonso intentaron

Tras el descanso, los del Almeyda

Pero una entrada de Marcao en el centro

Ya en los minutos finales, Kylian Mbappé sentenció el partido marcando el 2-0 definitivo, después de que Juanlu derribara a Rodrygo en el interior del área y el árbitro señalara el punto de penalti. Un gol que además sirvió al delantero francés para igualar a Cristiano Ronaldo como máximo goleador del Real Madrid en un año natural con 59 tantos.

La expulsión de Marcao en el minuto 67

"Igual que antes con Rodrygo, si

Paco González, por su parte, insistía

El Real Madrid sumó una importante sin brillo ante el Sevilla por 2-0 gracias a los goles de Bellingham y de Mbappé, este de penalti. Los del Sevilla además se vieron perjudicados por la expulsión a Marcao en el minuto 68.

Mbappé igualó el récord de goles en un año natural en el Real Madrid, que, hasta este sábado, ostentaba en solitario Cristiano Ronaldo gracias a sus 59 tantos en 2013. Y vio cerca la opción de superarle, pero un penalti a favor del Real Madrid en el 89 fue anulado posteriormente por el colegiado tras revisarlo en el monitor del VAR.

Otro de los protagonistas del encuentro fue Rodrygo Goes. Uno de los mejores de su equipo. Él fue quien puso en juego la falta en la jugada del primer gol. También estuvo envuelto en polémica por una acción con Marcao en la que los jugadores del Sevilla pidieron la segunda amarilla después de que hubiera visto la primera por simular un penalti.

En el minuto 83, Vinicius fue sustituido por Gonzalo García. Cambio que recibió "más pitos que aplausos" como se analizó en Tiempo de Juego durante la retransmisión del encuentro.

Manolo Lama, que narró el choque en Tiempo de Juego, se fijó también en una imagen que se pudo ver durante el cambio: "Xabi Alonso está acojonao, y ha sacado Florentino el móvil

En opinión de Manolo Lama, ese cambio se produjo porque el de Tolosa "quiere meter al menos a un tío que corra y como no va a quitar