With gyms re-opening and more people getting active outdoors, personal trainer Karl Henry joined Ryan in studio to talk about keeping fit and doing it safely. And Madeline Walsh from Mountain Adventure Walks joined them on the line to fill everybody in on how Ryan got on, climbing Carrauntoohil.

Neuroscientist and author Brian Pennie spoke to Jen about new evidence on why our brains can't handle the chewing, slurping and even breathing of other people

Clár cúrsaí reatha agus nuachta náisiúnta, idirnáisiúnta agus áitiúil le tuairisc spóirt agus tuairisc ar na nuachtáin

Cáit de Bhailís.

Dáithí de Mórdha.

Aodh Máirtín Ó Fearraigh.

Nuala Ní Chonghaile.

Séamus Ó Scanláin.

Paddy Ó Gríofa.

Beidh cruinniú inniu ag an Rialtas leis an gCoimisiúin um Rialáil Éitlíochta féachaint le réiteach a fháil ar chinneadh Stobart deireadh a chur leis an tseirbhís réigiunach 'Aer Lingus Regional' a bhí siad a chur ar fáil.