主持人：加盐/永永 

音频/视觉制作：加盐

00:00 我们最近忙碌的工作生活

02:40 四十八小时断食法的真实感受 

07:00 生酮饮食是什么？

22:00 区块链是什么？

28:30 公布下周的七天小挑战

32:00 如何应对工作超时的问题？

36:45 如何应对小公司的上升渠道窄的问题？

37:10 为什么有的员工“无法离开”同一家公司？

42:30 在一份工作里看不到未来怎么办？

58:00 如何解决我们节目内容干瘪的问题？

这次音质有些差，下次会努力改进的，希望大家多多包容！！

希望你听得开心～