Tahukah kalian tentang istilah "Self Compassion"? 

Di masa pandemi ini banyak hal-hal yang sekejap berubah. Ada suatu situasi yang mungkin ga siap untuk kita hadapi. Lalu bagaimana kita mengelola atau mengendalikan diri kita dalam menghadapi situasi tersebut?

MbakMbak Sita ingin berbagi bagaimana dia mengelola emosi di tengah kesibukannya, dengan cara “self-compassion” atau menunjukkan kasih dengan berempati pada dirinya sendiri. Untuk lebih lengkapnya, yuk mari kita dengar cerita yang akan di bagikan oleh Mbak Sita di Ruang Temu! Tayang perdana hari ini lho! Sampai ketemu di Ruang Temu 👋🏼

_____________

Ruang Temu adalah tempat ngobrol santai untuk berbagi cerita tentang banyak hal mengenai pengalaman hidup. Semoga dapat menginspirasi dan bisa bertemu dengan pengalaman yang baru dari sini. Yuk! Silakan masuk ke Ruang Temu dan ikuti diskusi kami di Spotify dan IGTV. Kasih tau di kolom komentar kira-kira topik apa yang ingin dibahas.

#sukacerita #ruangtemu #podcast #newnormal #compassion #selfcompassion