In dieser Folge  spreche ich über den allgemeinen Umgang mit auftretenden

nervenden Rückenschmerzen. Hier erfährst Du:

- Was Du aktiv für einen gesunden Rücken machen kannst

- Welche Übungen ich Dir empfehle

- wie ich persönlich meine eigenen Rückenbeschwerden durch einseitige Belastung

   in den Griff bekommen habe

Bei akuten und starken Schmerzen gilt auch hier wieder die Empfehlung einen ärztlichen Rat einzuholen.

Hier ist der Link zu meinem Blog über meine Erfahrungen zum Thema Schmerzen

https://www.fitlifeconcept.de/index.php/blog?start=5

Bei persönlichen Fragen sende mir gerne eine Email an:

[email protected] Betreff: Podcast Rückenschmerz Ade

Ich wünsche Dir viel Freude beim zuhören

Herzliche Grüße Jacqueline Boy