Office Balance- der ganzheitliche Business Podcast mit Kirsten

Rückenschmerzen vorbeugen in 5 Minuten am Tag- meine Tipps für deinen Büroalltag

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Hallo, ich bin Kirsten, Yoga Lehrerin, Marketing Managerin und Gründerin von Office Balance und unterstütze Manager/innen auf ihrem Weg zu einem rückenfitteren, entspannteren und glücklicheren Büroalltag. Du hast keine Zeit, aber möchtest etwas ändern? Dann schau mal vorbei auf https://www.officebalance.de .

Was dich in dieser Podcast Folge erwartet?

Ich teile in dieser Podcast Folge mit dir, meine Tipps für einen rückenfitteren Alltag. Du erfährst in dieser neuen Podcast Folge auf „Office Balance- der ganzheitliche Podcast mit Kirsten“

  1. Wie du dir bewusst Zeit für deine Rückengesundheit nimmst im Alltag
  2. Was Spazierengehen mit deiner Wirbelsäulengesundheit zu tun hat
  3. Wie du zwischen Meetings, auf dem Weg zur Kaffeemaschine die Zeit für deinen Rücken nutzt
  4. Wie du bewusst eine Routine etablierst und diese auch einhältst

    5. Ich hoffe, ich konnte dir ganz viel Inspiration schenken mit dieser Folge! Ich freue mich sehr, wenn du mir eine Bewertung da lässt auf Spotify oder Apple Podcast! Teile gerne dein Feedback mit mir zum Post unter einem meiner letzten Posts auf Instagram oder Linkedin @ Office Balance Kirsten Schneider Keep on rocking! Deine Kirsten

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    Links zur Folge 👩‍💻

    🧘‍♀️ Office Balance- der E-Learning Kurs https://www.officebalance.de/ dein E-Learning Kurs, der dich zeitlich effizient, nachhaltig und alltagstauglich auf deiner Reise zu einem rückenfitten, entspannten und glücklichen Arbeitsalltag begleitet! Schau vorbei und melde dich gleich an!

    💛 Du möchtest mir Feedback zukommen lassen oder hast Themen, die dich brennend interessieren? Dann schreibe mir doch gerne: https://www.officebalance.de/Kontakt

    🌈🚀 Tägliche Inspiration

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    Office Balance- der ganzheitliche Business Podcast mit KirstenBy Kirsten Schneider