In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Yoga Nidra in einen Zustand tiefer und vollkommener Entspannung gelangst. Ich erzähle dir in dieser kurzen Einführung mehr über die einzelnen Elemente von Yoga Nidra und was du während dem Praktizieren beachten solltest, damit du diese wunderbare Tiefenentspannungstechnik in ihrer Tiefe und Fülle erleben kannst.

Diese Folge ist eine gute Grundlage für Podcast-Folge #2, in der du Yoga Nidra gleich praktisch mitübst. Sie ist aber keine Voraussetzung dafür. Wenn du weitere Fragen hast, so kannst du sie jederzeit in die Kommentare schreiben. Ich freue mich auch, wenn du mir von deinen Erfahrungen berichtest.

Viel Inspiration beim Hören!

Julia

Vielen Dank, dass du reinschaust! In diesem Intro, erzähle ich dir, worum es in diesem Podcast geht und wie du mit diesem Podcast, in deine Leichtigkeit und Lebendigkeit findest. Ich gebe dir einen kurzen Überblick und erzähle dir, was dich hier erwartet. Und wenn du einen bestimmten Wunsch für eine Podcast-Folge hast, dann bin ich gespannt auf deine Vorschläge. Schreibe mir jederzeit deine Gedanken und Ideen! Ich freu mich, von dir zu lesen.

Namasté

Vielen Dank, dass du reinschaust! In diesem Intro, erzähle ich dir, worum es in diesem Podcast geht und wie du mit diesem Podcast, in deine Leichtigkeit und Lebendigkeit findest. Ich gebe dir einen kurzen Überblick und erzähle dir, was dich hier erwartet. Und wenn du einen bestimmten Wunsch für eine Podcast-Folge hast, dann bin ich gespannt auf deine Vorschläge. Schreibe mir jederzeit deine Gedanken und Ideen! Ich freu mich, von dir zu lesen.

Namasté