Данный выпуск посвящен теме саморазвития и в нем мы отчаянно пытаемся найти ответы на вопросы: «А зачем оно нам нужно?» и «Если нужно, то как?»

А вот что именно мы успели обсудить:

 ⁃ Что такое саморазвитие, есть ли у этого понятия определение 

 ⁃ Как ставить цели, чтобы реально видеть результаты

 ⁃ Что такое «быстрый дофамин» в контексте саморазвития и почему нам не воздастся за трудоголизм 

 ⁃ Отличается ли лень от прокрастинации и существуют ли вообще эти понятия 

 ⁃ Как реально можно развиваться без ущерба себе и психике: методики, сферы, наши примеры

Больше информации можно найти в нашем тг-канале: https://t.me/psychological_safety_rules

Заглядывайте, мы вам рады❤️